Ако не сте чували за гама-линоленова киселина, не се притеснявайте, много хора не са. Оказва се, че омега-6 ГЛК мастна киселина, която намалява възпалителните процеси в тялото.
Въпреки че организмът е способен сам да си я произвежда, количествата, изработени от него, са недостатъчни.
Особено ако имате недостиг на магнезий, цинк, витамини С, B3 и B6.
Тези хранителни източници може да бъдат набавени чрез консумация на маслото, извлечено от семената на пореч, известен още като лечебна краставица.
Намират се в маслото на вечерната иглика, в маслото от семената на черния касис и в конопеното семе. Тази киселина върши чудеса срещу симптомите на ревматоиден артрит.
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар