Инес Ангелова

Случвало ли ви се е посред нощ да отворите очи, след което дълго да се въртите в леглото? Предлагаме ви няколко лесни правила, които ще ви помогнат бързо да заспите отново

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Усещате, че нещо в дома ви не е наред, но не знаете точно какво? Опитайте да почистите негативната енергия. Проветрете Прахът не само е вреден, но и създава тягостно усещане

Лягате си с телефона и пиете със сламка? Това са само част от уж невинните навици, които ни правят да изглеждаме по-възрастни. Зависимост от социалните мрежи Няколко часа без раздвижване пред

Оказва се, че доброто настроение сутрин може да се програмира - при това, доста лесно. Би било чудесно всяка сутрин да се будим като в реклама - усмивка, сладко протягане и гмурване в слънчевия ден

Емоционалното прегаряне е проблем, който засяга все повече хора, като чувствително се отразява на здравето и психическото състояние. Терминът емоционален бърнаут (прегаряне) се появява през миналия

Менструалният цикъл влияе пряко на чувствата и действията ни, на нуждата ни от определени храни и напитки, на активността и мързела ни. Първата половина на цикъла: прилив на сили и бодрост В периода

Влизате в магазина с идеята да купите най-необходимото и излизате с куп продукти, от които реално нямате нужда. Ако ситуацията ви е позната, ви предлагаме списък на най-популярните маркетингови

Прибавяйте бял винен оцет към прането и ще останете очаровани от ефекта. Оцетът освежава цветовете Ако добавите в пералнята 1/2 ч.ч. оцет, перилният препарат ще работи много по-ефективно

Независимо дали причната е в мрачното време, проблеми в офиса или обикновена умора, лошото настроение не е приятно преживяване. Затова вместо да потъвате в депресивни състояния