Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

Какво се случва с тялото, ако стоим с вдигнати крака 20 минути всеки ден

Какво се случва с тялото, ако стоим с вдигнати крака 20 минути всеки ден

Свикнали сме да живеем на висока скорост и да сме в непрекъснато движение. Затова много хора ценят ефективните тренировки, които не изискват много усилия и време.

Митове за зареждането на телефоните, на които трябва да спрем да вярваме

Митове за зареждането на телефоните, на които трябва да спрем да вярваме

Нищо че е 2018-а, все още се притесняваме, че сме оставили зарядното в контакта. Правилно ли е да зареждаме лаптопа цяла нощ и трябва ли батерията на телефона да падне докрай, за да я зареди.

Лесни упражнения, които ще ни отърват от коремните мазнини

Лесни упражнения, които ще ни отърват от коремните мазнини

Много малко хора са доволни от начина, по който изглежда коремчето им. И доста често независимо от усилията, тлъстинките в тази област не искат и да чуят да си тръгнат без бой.

10 сигнала на тялото, които не трябва да пренебрегваме

10 сигнала на тялото, които не трябва да пренебрегваме

Вашето тяло има начин да говори с вас и е важно да слушате внимателно какво се опитва да ви каже. Обръщайте внимание на сигналите, които ви дава, като промени в цвета на някои части от тялото или

Здравословни проблеми, за които подсказват ноктите

Здравословни проблеми, за които подсказват ноктите

Ако погледнете ноктите си, ще забележите светли зони в основата им. Това са лунички. Промяната в цвета, формата или размера им може да покаже не само наличието на болест,

Какво става с тялото, когато отслабнем с много килограми

Какво става с тялото, когато отслабнем с много килограми

Според Световната здравна организация почти 2 милиарда хора по света са с наднормено тегло, без да броим децата. Смята се, че допълнителното тегло е огромна заплаха за здравето и е основната причина

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Желание за ядене Ако постоянно се чувствате гладни и изпитвате

Тридневната Военна диета е тотален хит

Тридневната Военна диета е тотален хит

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна?

Диета с варени яйца сваля 11 кг за две седмици

Диета с варени яйца сваля 11 кг за две седмици

Диетата с варени яйца е толкова мощна, че може да помогне на хората да загубят до 11 кг за 14 дни. Поне това твърдят известни диетолози и здравни експерти от целия свят.

Странният ефект, които имат тези неща върху тялото

Странният ефект, които имат тези неща върху тялото

Тялото работи по странни и загадъчни начини. С някои от тях сме наясно, а други намираме за все още удивителни, въпреки че науката е доста напреднала.

X