Какво издават ноктите за здравето ни

Повечето от нас обръщат внимание на ноктите си най-вече от естетична гледна точка, дали са добре оформени, здрави и поддържани. Истината обаче е, че те понякога могат да дадат ценни сигнали за случващото се в организма.

Разбира се, една промяна в нокътя невинаги означава заболяване. Често причината е механична травма, чест контакт с вода или препарати, недостиг на грижа или естественото стареене. Но когато промените са трайни, засягат няколко нокътя едновременно или са съпроводени с други симптоми, е добре да обърнем внимание.

Чупливи нокти

Ако ноктите лесно се цепят и чупят, причината често е съвсем безобидна като често миене на ръце, използване на почистващи препарати без ръкавици или прекомерна употреба на лакочистител.

Понякога обаче подобна промяна може да бъде свързана и с недостиг на определени хранителни вещества, както и с някои заболявания на щитовидната жлеза. Ако проблемът продължава дълго време въпреки добрата грижа, консултацията с лекар е разумна.

Бели петънца

Един от най-разпространените митове е, че белите точки по ноктите винаги означават липса на калций.

В действителност най-често те се появяват след леки травми на нокътната плочка, които дори не сме усетили. Обикновено постепенно израстват заедно с нокътя и не са повод за тревога.

Надлъжни линии

Фините вертикални линии стават все по-забележими с възрастта и при много хора са напълно нормална част от естественото стареене.

Ако обаче промените се появят внезапно или са съпроводени с други симптоми, е добре да бъдат обсъдени със специалист.

Хоризонтални бразди

По-дълбоките хоризонтални линии могат да се появят след по-тежко заболяване, висока температура, хирургична операция или друг силен стрес за организма. Те показват, че за известно време растежът на нокътя е бил забавен.

В повечето случаи постепенно израстват и изчезват.

Промяна в цвета

Жълтеникавите нокти могат да се дължат на честа употреба на тъмни лакове, пушене или гъбична инфекция. По-рядко те могат да бъдат свързани и с други заболявания, затова продължителната промяна заслужава преглед.

Много бледите нокти понякога се наблюдават при анемия, а синкавият оттенък може да подсказва недостатъчно насищане на кръвта с кислород. Това е симптом, който изисква своевременна медицинска оценка, особено ако е придружен от задух или други оплаквания.

Промяна във формата

При някои хора върховете на пръстите постепенно се разширяват, а ноктите придобиват по-заоблена форма. Това състояние, известно като "барабанни пръсти", може да бъде свързано с различни заболявания на белите дробове, сърцето или други органи.

Подобна промяна не бива да бъде пренебрегвана и изисква лекарска консултация.

Лъжичковидни нокти

Когато нокътят става вдлъбнат в средата, така че може да задържи капка вода, това понякога се свързва с недостиг на желязо. Причините обаче могат да бъдат различни и е необходима оценка от лекар, който при нужда ще назначи изследвания.

Кога да потърсим помощ?

Не всяка промяна по ноктите означава здравословен проблем. Все пак има ситуации, при които е добре да не отлагаме прегледа. Такива са внезапната промяна в цвета или формата на нокътя, силното удебеляване, постоянната болка, отделянето на нокътя от нокътното легло или появата на тъмна ивица, която не е вследствие на травма. Особено важно е подобни промени да бъдат оценени от специалист, ако засягат само един нокът и постепенно се разширяват.

Най-добрата грижа започва отвътре

Здравите нокти са резултат не само от добра козметична грижа, но и от балансирано хранене, достатъчен прием на белтъчини, витамини и минерали, както и от защита на ръцете при работа с препарати. Хидратацията също има значение, а редовното подрязване и избягването на агресивни козметични процедури намаляват риска от увреждане.

Ноктите сами по себе си не поставят диагноза, но могат да бъдат един от сигналите, че организмът ни се опитва да привлече вниманието ни. Затова си струва понякога да ги погледнем не само като част от външния си вид, а и като малък прозорец към собственото си здраве.