В 35-градусова жега обещанието „72 часа защита" звучи почти като научна фантастика. Излизате от душа свежи и благоуханни, а два часа по-късно тялото вече има собствено мнение по въпроса.
Добрата новина е, че неприятната миризма не означава непременно, че се потите прекалено много. И още по-добрата - можете да я намалите значително, дори ако предпочитате да не използвате антиперспирант с алуминиеви соли.
Първо обаче едно важно уточнение. Няма убедителни научни доказателства, че алуминият в антиперспирантите причинява рак на гърдата. Американският National Cancer Institute посочва, че досегашните изследвания не установяват такава връзка. Алуминиевите соли се използват, защото временно ограничават излизането на потта през потните канали. Тоест, ако ги избягвате, това може да бъде личен избор или решение заради чувствителна кожа, но не бива да представяме алуминия като доказано опасен.
А сега към по-интересното - как да миришем добре през август, без да се опитваме да спрем естествената функция на тялото.
1. Не се борете с потта, а с бактериите
Ето най-важния факт в цялата статия - прясната пот практически няма миризма.
Неприятният аромат се появява, когато определени вещества в потта взаимодействат с микроорганизмите, които нормално живеят върху кожата. Особено важни са апокринните жлези в подмишниците и слабините. Затова човек може да се поти много и почти да не мирише, а друг да се поти сравнително малко и миризмата да е по-силна.
Това променя стратегията. Ако не искаме да блокираме потта с антиперспирант, трябва да намалим условията, при които се образува миризма.
2. Измивайте подмишниците, но не ги търкайте до припадък
В жегата сутрешният душ понякога просто не стига до вечерта.
Ако сте се изпотили сериозно, краткото измиване на подмишниците с вода и мек измиващ продукт често върши повече работа от нанасянето на още един слой дезодорант върху вече изпотена кожа.
При упорита миризма дерматологични източници препоръчват и антибактериално измиване. Продукти за измиване с бензоил пероксид също могат да намаляват бактериите върху кожата и понякога се използват при проблем с телесната миризма. Ако кожата е чувствителна, обаче, започнете внимателно - силните измиващи средства могат да раздразнят подмишниците.
И няма нужда от агресивно търкане с гъби и скрабове. Подмишницата не е загорял тиган.
3. Подсушаването е половината работа
Това е вероятно най-подценяваният трик.
След душ подсушете подмишниците напълно, преди да се облечете или да нанесете дезодорант. Влажната и топла среда е идеална за микроорганизмите, които участват в образуването на миризма.
Същият принцип важи и през деня - ако тениската е мокра от пот, смяната й често ще помогне повече от още шест пръскания с ароматен спрей. Полезен летен комплект в чантата е съвсем прост - малка чиста кърпа или салфетки и резервна тениска.
4. Търсете дезодорант, а не „натурален" етикет
Тук има една важна разлика. Антиперспирантът намалява потта. Дезодорантът се бори основно с миризмата.
Ако продуктът е без алуминиеви соли, той по правило няма да спре изпотяването като класическия антиперспирант. И това е напълно нормално. Целта му е друга.
При избор на продукт без алуминий гледайте не толкова красивата зелена опаковка, колкото състава. Американската академия по дерматология посочва, че в дезодорантите могат да се използват например манделова киселина и други съставки, насочени към бактериите, както и пудри като царевично нишесте, тапиока или силициев диоксид, които абсорбират влагата.
Ако кожата ви е чувствителна, „без алуминий" не означава автоматично „нежен". Ароматите, етеричните масла и други съставки също могат да раздразнят кожата.
5. Подстригването или премахването на космите действително може да помогне
Тук не става дума за естетика. Космите задържат влага и дават повече повърхност, върху която могат да останат пот и бактерии. Затова премахването или скъсяването на космите под мишниците може да намали миризмата при част от хората. Това е сред препоръките както на дерматологични източници, така и на International Hyperhidrosis Society.
Само не нанасяйте веднага след бръснене агресивен киселинен, силно ароматизиран или спиртен продукт. Микроскопичните наранявания на кожата могат да превърнат иначе невинния дезодорант в доста неприятно преживяване.
6. Понякога проблемът е в тениската, не в подмишницата
Познато ли ви е – извадили сте напълно чиста блуза от пералнята, обличате я и половин час след като се изпотите, старата миризма сякаш възкръсва?
Причината може да е в самата материя, в която са останали пот и микроорганизми.
В горещите дни избирайте по-свободни дрехи и материи, които позволяват на кожата да диша. Американската академия по дерматология препоръчва дишащи материи като памук, а при спорт - тъкани, които отвеждат влагата от кожата. Изпотените дрехи е добре да се перат възможно най-скоро, вместо да прекарват няколко дни в коша за пране.
И ако една синтетична тениска упорито започва да мирише пет минути след обличането, може би просто е време отношенията ви да приключат.
7. Проверете какво сте яли и пили
Не е необходимо да започвате диета „за хубав аромат". Но ако забелязвате, че миризмата се усилва в определени дни, погледнете менюто. Чесънът, лукът, силно ароматните подправки и алкохолът могат при някои хора да повлияят на телесната миризма. Ефектът е индивидуален и храната обикновено има по-малко значение, отколкото хората си представят, но връзка е възможна.
Вместо да забранявате половината кухня, направете прост тест – ако подозирате конкретна храна, ограничете я за няколко дни и наблюдавайте има ли разлика.
8. Не мажете подмишниците с всичко, което има в кухнята
Интернет има специална слабост към домашните дезодоранти. Лимон. Сода. Оцет. Етерично масло. Още малко сода. И ето че внезапно подмишницата прилича на рецепта за салатен дресинг.
Киселата среда действително може да влияе върху бактериите и затова този принцип се използва и в някои козметични продукти. Но чистият лимонов сок не е същото като добре формулиран козметичен продукт. Цитрусовите сокове върху кожата в комбинация със слънчева светлина могат дори да предизвикат фототоксична кожна реакция с зачервяване, мехури и последваща пигментация.
Содата също не е непременно по-безопасна само защото стои до брашното в шкафа. При чувствителна кожа домашните смеси могат да причинят раздразнение.
А прословутият „детокс на подмишниците" след спиране на антиперспиранта? Няма нужда да „извличаме токсини" от тях. Потенето не е основният механизъм, чрез който тялото се освобождава от токсини, а специален детокс на подмишниците не е необходим.
Най-простата лятна схема без алуминий
Ако искате нещо наистина практично, вместо 12 продукта опитайте следното: измиване сутрин, старателно подсушаване, подходящ дезодорант без алуминиеви соли върху чиста кожа и резервна блуза при много горещ ден.
При необходимост измийте и подсушете подмишниците отново следобед, вместо просто да прикривате старата миризма с нов аромат.
И помнете - безалуминиевият дезодорант може да контролира миризмата, но няма да спре самата пот. Ако основният проблем е, че се изпотявате необичайно много, това вече е друга тема.
Внезапно засилване на изпотяването, нощно потене, рязка промяна в телесната миризма или изпотяване без очевидна причина е добре да бъдат обсъдени с лекар. Понякога причината може да е лекарство, хормонална промяна, инфекция или друго здравословно състояние.
Защото през август да се потим е нормално. Да очакваме човешкото тяло да се държи като климатизирана витрина - не съвсем.
Коментари (0)
Вашият коментар