Напишете дума/думи за търсене

витамини

;
Храни, които може да ядем през нощта

Храни, които може да ядем през нощта

Вредата за здравето и фигурата от късната вечеря и похапването през нощта е отдавна известна. Но има продукти, които може да консумирате вечер и дори нощем, без да се притеснявате

Храни, полезни по време на цикъл, и такива, които трябва да избягваме

Храни, полезни по време на цикъл, и такива, които трябва да избягваме

Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на този период от месеца се губят основни минерали и витамини

Как ни вредят преработените храни и защо е добре да ги избягваме?

Как ни вредят преработените храни и защо е добре да ги избягваме?

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация – считат се за един от основните причинители на затлъстяване,

10 продукта, които ще направят празничната вечеря полезна

10 продукта, които ще направят празничната вечеря полезна

Фразата, че всичко вкусно е вредно, отдавна е призната за мит. Истината е, че празничните трапези може освен апетитни, да са много по-полезни, отколкото предполагате

Предимствата и ползите на рибеното масло

Предимствата и ползите на рибеното масло

Рибеното масло е едно от най-достъпните и разпространени хранителни добавки, което крие огромни предимства и ползи за здравето на човека и нормалното функциониране на човешкото тяло.

Как да се предпазим от силно замърсения въздух

Как да се предпазим от силно замърсения въздух

Опасно мръсен въздух у нас отчетоха контролните органи от началото на годината. Особено в големите градове проблемът е сериозен и докато не се вземат мерки от държавата,

д-р Ваня Евтимова: Яжте повече супи за оптимално тегло

д-р Ваня Евтимова: Яжте повече супи за оптимално тегло

Студеното време повишава изискванията на организма ни. Имунната система е напрегната, за да ни предпази от инфекции. Необходима е повече енергия за поддържане на телесната температура,

Как да се справим с чупливите нокти

Как да се справим с чупливите нокти

Чупливите нокти загрозяват и най-добре поддържаните ръце. Те не само че ни придават непохватен вид, но и имат склонност да се чупят и белят прекалено лесно.

Кои плодове и зеленчуци дават най-много вода на тялото

Кои плодове и зеленчуци дават най-много вода на тялото

Лятото постепенно навлиза в разгара си и лекарите все по-често предупреждават да се пазим от дехидратация. Много важно е да приемаме около 2 л вода дневно,

Всичко, което трябва да знаем за зърнените храни

Всичко, което трябва да знаем за зърнените храни

Диетолозите съветват да включваме всеки ден зърнени храни в менюто си. Причината е, че те нормализират храносмилането, пречистват тялото и зареждат с енергия.

X