Напишете дума/думи за търсене

позиция

;
7 упражнения за плосък корем, които може да правим и докато седим

7 упражнения за плосък корем, които може да правим и докато седим

Наближава лято и всички панически се чудим как точно да влезем най-бързо във форма. За някои фитнеса не е опция, за други пък спирането на определени храни граничи с кощунство.

Как начинът, по който спим, влияе на здравето ни

Как начинът, по който спим, влияе на здравето ни

Средно прекарваме 25 години от живота си в сън. Доброто спане има много предимства. То не само съживява тялото, но и кара мозъка да работи оптимално. Всички осъзнаваме,

Какво (не)трябва да правим според звездите до събота

Какво (не)трябва да правим според звездите до събота

Днес, 28-ми февруари, в 8:50 часа, Луната навлезе в знак Козирог и ще остане в знака до 21:06 часа, на 2-ри март (събота). Имаме една доста сериозна позиция на Луната,

Лесно японско упражнение стяга корема само за 3 седмици

Лесно японско упражнение стяга корема само за 3 седмици

Ако се опитвате да приберете корема, но нямате време за пълна тренировка във фитнеса, решението е произведено в Япония. Това лесно, но ефективно упражнение, споделено от японски диетолог,

Годишен хороскоп 2019

Годишен хороскоп 2019

Годината на Земното прасе. Тя е по-спокойна и по-чувствена от интензивната година на Кучето, която ще си тръгне на 5 февруари. Не приемайте обаче това за даденост, защото някои от кашите,

Удобни и приятни пози през бременността (илюстрации)

Удобни и приятни пози през бременността (илюстрации)

Много дами, които очакват бебетата си, се опасяват, че сексът по време на бременност е неудобен, рискован и най-вероятно неудовлетворителен. Истината е малко по-встрани от оргазма.

8-те клишета на секса

8-те клишета на секса

Това, че някои неща са кришета, не означава, че са неистини и че няма да ни помогнат за по-пълноценен сексуален живот. Всяка жена си има позиция, при която оргазмът настъпва по-бързо Това обаче

Най-адекватните пози за секс в кола (+илюстрации)

Най-адекватните пози за секс в кола (+илюстрации)

Почти няма филм, правещ ретроспекция на нечия младост, който да не включва в себе си няколко кадри, свързани със секс в кола. Дори и да не ви се е случвало, сте наясно,

Упражнения срещу болки в гърба и кръста (галерия)

Упражнения срещу болки в гърба и кръста (галерия)

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио.

X