Напишете дума/думи за търсене

ядки

;
6-те най-ефикасни диети за детокс

6-те най-ефикасни диети за детокс

Специалистите препоръчват различни програми за детокс, но преди да се спрете на някоя от тях, помислете добре дали организмът ви е готов за подобни лишения.

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина,

Как да направим изключително полезното ядково мляко

Как да направим изключително полезното ядково мляко

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина,

Какви ястия да приготвим с модерните киноа и чиа (+рецепти)

Какви ястия да приготвим с модерните киноа и чиа (+рецепти)

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина,

Кои са най-полезните ядки

Кои са най-полезните ядки

Изследователи от Пенсилвания откриха кои са най-полезните ядки. Критерият, според който са ги оценявали, е най-високо количество антиоксиданти. Първенството печелят орехите,

Хранене при заседнал начин на живот (втора част + меню)

Хранене при заседнал начин на живот (втора част + меню)

Основни правила за хранене в офиса Хранене по часовник Разграфете работния си ден така, че да хапвате по нещо през два – три часа. Предварително си вземете от вкъщи продукти.

13-те най-полезни ядки и семена за ежедневна употреба

13-те най-полезни ядки и семена за ежедневна употреба

Ядките и семената винаги са били популярни в различните култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене.

Кои храни ни правят щастливи

Кои храни ни правят щастливи

Няма нужда да посягаме към синтетичните витамини, а още по-малко към антидепресантите, когато известно време сме в меланхолично настроение или в нищо не е в състояние да ни усмихне.

Не пренебрегвайте мазнините, ако искате да отслабнете

Не пренебрегвайте мазнините, ако искате да отслабнете

Испански учени установиха, че диети без ограничение на зехтин и ядки дори намаляват телесното тегло с 880-600 грама. Първото нещо, което повечето хора правят при ограничаване на храната с цел

2 лесни диети за преялите на Великден

2 лесни диети за преялите на Великден

След обилните трапези на Великденските празници имаме нужда от разтоварващи процедури. Можем да свалим натрупаните килограми със спорт, но и с диети. За преялите тя е задължителна Важно е да се

X