Здраве

Малкълм Гладуел, автор на книгата "Интуитивна интелигентност", твърди, че предчувствията са гласът на интуицията. Ако тази дума предизвиква известно недоверие, то е поради свръхестествения оттенък

За повечето хора храненето е едно от най-големите удоволствия в живота. Не само се наслаждаваме на храната, но голяма част от нашите взаимодействия и социални събирания се въртят около нея и

Те са фитнес инструктори, модели, нутриционисти. И всички изглеждат брилянтно. Те са ежедневното вдъхновение на множество жени, а днес сме събрали техните основни съвети за това как да държим

Терминът „социален махмурлук“ стана по-популярен в периода след пандемията. Тъй като прекарахме толкова много време в изолация, след като посещенията и дейностите на обществени места отново започнаха

Много хора се идентифицират или са вдъхновени от различни течения на будистката мисъл. Буда е твърдял, че е „без значение колко тежко е миналото, винаги може да започнеш отначало“

Може би сте чували, че ако комбинирате сода за хляб и лимонов сок, ще получите лечебна напитка, която предлага много невероятни ползи. В крайна сметка

Сърцето ви ще гръмне, дишането е извън контрол, а вие нямате сили. И не, не сте прекрачили финалната линия на маратонско бягане. Стояли сте си кротко и не сте се занимавали с никаква физическа

Всички сме чували постулата, че когато направиш хобито си професия, не ти се налага да работиш. Но не всеки има този късмет и със сигурност доста често хобитата не изплащат ипотеката

Може да изглежда невъзможно, но всъщност има няколко стратегии за намаляване на приема на калории, без да усещате, че гладувате. Ето няколко ефективни трика. 1

Повечето хора биха казали, че основната им цел в живота е да открият как да бъдат щастливи през цялото време. Но не съм съгласен с това преследване. Да бъдеш щастлив през цялото време

Доматеният сок е популярна напитка, която съдържа голямо разнообразие от витамини, минерали и антиоксиданти. Той е особено богат на ликопен - мощен антиоксидант с невероятни ползи за здравето

Осъзнатото сънуване е, когато сте в съзнание по време на сън. Около 55 процента от хората са имали един или повече осъзнати сънища през живота си. По време на осъзнат сън вие знаете

Гастритът може да бъде предизвикан от няколко причини. Най-често срещаната е в резултат на хранене с богата на наситени мазнини диета и твърде много пикантни подправки

Вашите навици могат или да ни изградят, или да ни развалят. Както казва Уил Дюрант: „Ние сме това, което правим постоянно. Следователно съвършенството не е действие, а навик

Дискриминацията, критиката и пренебрежението към възрастните се появяват все по-често. Нарича се ейджизъм и е част от ежедневието. Дискриминацията на възрастните хора е реалност, която няма граници

Ръцете са една от първите части на тялото, които показват признаци на стареене, както и сигнализират за определени здравословни проблеми. Червени длани Известни още като палмарен еритем

С ширещата се култура на хранене и нереалистични цели за тялото, не е чудно, че връзката ни с храната може да бъде предизвикателство. За щастие, диетологът Аби Шарп има съвет

Всички изпитваме чувства, които са изключително трудни за обяснение с думи. Това се случва, защото или нямаме способност да ги изразим, или защото в нашия език няма термини, с които да го направим