гняв

„Ако нямате контрол над устата си, няма да имате контрол над бъдещето си.“ Джърмъни Кент Често ли реагирате от гняв и след това съжалявате? Често ли се чувствате толкова претоварени

Чувствали ли сте се някога неспособни да спрете да мислите за някого заради това, което е направил или казал, или защото ви е оставил озадачен от действията си

Гневът е неприятна емоция. Променя ви, изправя ви срещу други хора и ви кара да вземате решения, които никога не бихте взели, ако бяхте спокойни. Освен това не може да се отървете от него с часове

Замисляли ли сте се защо губите търпението си доста често и изпадате в състояние на неконтролируема ярост? Сигурно сте мислили за това. Е, за да ви уверя, че не правите нищо ненормално

Нуждаем се от всякакви емоции и чувства, за да отговорим на това, което се случва с нас и около нас, да намерим адекватен начин на действие и да се адаптираме към променящите се условия възможно

Справянето с избухванията на вашето дете може да бъде трудно. Понякога може дори да се почувствате така, сякаш сте опитали всичко – наказване и ненаказване, търпение, бяс, говорене тихо

Въпреки че обичаме партньорите си, ние често изричаме негативни думи на близките си в пристъп на гняв и в разгара на кавга. Дори и да нямате предвид това, което казвате

Повечето от нас са преживели спорове, които завършват зле. Такива, които ни държат далеч от определени хора. Противоположни идеи, недоразумения, емоции, доведени до крайност, и думи

Отношенията между баща и неговите деца често могат да бъдат изключително сложни. Докато отношенията с майката понякога са конфликтни и трудни, в повечето случаи има компонент на безусловна любов

Според традиционната китайска медицина негативното емоционално разположение може сериозно да увреди здравето. Тези открития са потвърдени и от науката