губи

Много хора смятат, че е лошо да пиете вода по време и веднага след тренировка. Но учените и професионалните спортисти смятат обратното: не бива да лишавате тялото си от необходимата влага

Недостигът на витамини в организма се отразява негативно на здравето. Косата става опърпана, ноктите чупливи, кожата суха. Какво заплашва липсата на определени витамини

С напредването на възрастта в телата ни настъпват определени физически промени. Саркопенията е една от тях. Това е загубата на мускулна тъкан, която човек страда с напредване на възрастта

В човешкия организъм на всеки 10 години настъпват неизбежни промени. Понякога това доста личи, при други индивиди е тотално незабележимо. Това зависи не само от гена, а и от начина на живот, храната

Често обвиняваме целия свят за проблемите, с които се сблъскваме в живота. Това може да се дължи на характерната ни природа и личност, с която сме родени

Интимността поставя всеки човек в състояние на огромна уязвимост, но с любов и доверие човек може да се отърве от най-дълбоките си тревоги и неприятности

Интимността поставя всеки човек в състояние на огромна уязвимост, но с любов и доверие човек може да се отърве от най-дълбоките си тревоги и неприятности

Всички отдавна знаем, че захарта е вредна за организма. Излишъкът причинява наддаване на тегло и уврежда зъбите. Тя нарушава метаболизма, саботира работата на органите и системите в организма

Защо връзката не се получава? Може би постоянно повтаряте едни и същи действия, които водят до кончината на тази или онази любов. Експертите смятат, че тези шест грешки в личните отношения се

Гладът има отрицателен ефект върху ученето и работата и дори може да предизвика депресия. Има хора, които смятат, че лягането гладни е добра идея, защото може да им помогне да отслабнат