стрес

Много хора се идентифицират или са вдъхновени от различни течения на будистката мисъл. Буда е твърдял, че е „без значение колко тежко е миналото, винаги може да започнеш отначало“

В скоростния си живот понякога се уморяваме. Не може да контролираме всичко, което се случва около нас, и тази непредсказуемост ни кара да изпитваме стрес, който се отразява както на физическото

Някои зависимости остават незабелязани, защото включват необходими или положителни елементи в живота. Те обаче могат да причинят значителни щети. Има голяма вероятност да не се идентифицирате като

Едно от най-големите притеснения за родителите в наши дни са видеоигрите и изобщо повечето време пред екраните, което прекарват децата им. Независимо дали са залепени за своите таблети или затворени

Когато сте силно чувствителен човек, е лесно да бъдете тотално затрупани от тревожността и стреса от случващото се по време на пандемията от COVID-19. Изолирането по време на карантина или

Паническата атака е кратък, но интензивен прилив на страх. Тези атаки включват симптоми, подобни на тези, изпитани при заплаха за живота, включително: мощен страх, чувство за обреченост

Преди само хипитата правеха йога, но сега изглежда, че всички се занимават с йога и това не е толкова необяснимо. Йогата има много психически и физически ползи и практикуването само няколко пъти

Колко добре би било да се чувстваме енергични и пълноценни през деня. В повечето случаи обаче се чувстваме изморени и без тонус, нищо че пием по няколко кафета на ден и се опитваме да се храним добре

Мъжете са от Марс, а жените от Венера. Това все още ли е валидно? Разликите между мъжете и жените от анатомична гледна точка са повече от очевидни. Но какво се крие отвъд физическата сфера

С бързо нарастващото разпространение на стреса в по-голямата част от живота ни, много хора намират за по-трудно от всякога да спрат и да помиришат розите