Всички знаем, че стандартната грижа се състои в сутрешно и вечерно измиване, тонизиране и подхранване. Но ако на 20-годишна възраст това е достатъчно, то на 40 вече не е.
Необходимо е да се включат допълнителни процедури, които ще помогнат да се поддържа лицето здраво и сияйно.
от 30 до 40 години
И ето истинските признаци на стареене. Ако пренебрегнете грижите за кожата до 30-тодишната си възраст, за които вече говорихме, докато навършите 40 години овалът на лицето ще се свлече надолу, торбичките под очите здраво ще заемат своите позиции, а назолабиалните гънки от едва забележима нишка ще се превърнат в дълбоки и дълги бразди.
За да избегнете това, обърнете специално внимание на качеството на продуктите за грим. Уверете се, че съдържат ретинол, антиоксиданти, AXA киселини, витамини С и Е.
За тези, които не са се задълбочили в грижата за кожата преди и сега са решили да наваксат, включете в ежедневните процедури:
- сутрешна гимнастика;
- упражнения за врата, поза и балансиране на мускулите на лицето;
- техники за отпускане на жестомичните мускули;
- лимфни дренажни техники;
На тази възраст тялото е невероятно отзивчиво. Метаболизмът е огън. Ако извършвате тези процедури редовно, след 2-3 месеца лицето ви ще стане по-младо с 5-7 години.
От 40 до 50 години
През този период започва хормоналното преструктуриране на организма. И кожата на лицето първа поема удара. Отпусната, суха, гънки, старчески петна - това е непълен набор от „прелести“, свързани с възрастта.
За да осигурите висококачествено хранене на кожата отвътре, не забравяйте да включите в ежедневната грижа:
- фитнес за лице;
- масаж;
- гимнастика за тялото, шията и особено стойката
Използвайте антиейдж козметика с мощен витаминен и антиоксидантен състав и помощни средства за обновяване на кожата.
Над 50 години
Ако на тази възраст искате да изглеждате по-млади от връстниците си, редовните упражнения за лицето и тялото са задължителни.
Изсъхването, подуването, вялата кожа, двойната брадичка се премахват с фитнес за лице.
Изберете ефективна антиейдж козметика, която насърчава растежа и деленето на клетките. За почистване използвайте най-деликатните продукти, предназначени за чувствителна старееща кожа.
Спете достатъчно и внимавайте за храна. Често ходете на чист въздух и увеличете физическата активност.
Тези съвети обаче са добри за всяка възраст.
Коментари (0)
Вашият коментар