Официално зарязвам "добрите" хора

От Тина Арнаудова

Често се притесняваме какво ще си помислят хората, дали ще бъдат обидени от нещо, как да им угодим. В резултат на това нерядко околните нарушават личните ни граници, опитват се да ни манипулират и ни служат като източник на негативизъм.

Как да спрем да бъдем твърде мили и приятни за всеки и да започнем да защитаваме интересите си?
Като за начало, трябва да сложим точка на зависимостта си от другите.
Трябва да спре да ни пука какво обличаме, какво казваме, как живеем живота си, абсолютно всяко наше решение е обусловено от страха ни от осъждане от обществото, както и от желанието да получим признание от другите.

Подайте оставка от угодното си съществуване.
Напуснете тази второразрядна пиеса.

Колко би се променил животът ни, ако спрем да изпитваме постоянен натиск да се съобразим с определено статукво? Колко личен растеж бихме могли да постигнем, ако може да си позволим да бъдем това, което сме, и да се съсредоточим върху това, което искаме да станем?

Нека спрем да позволяваме на други хора да влияят на живота ни.
Нека си позволим да заемем мястото, което искаме в живота.
Нека спрем да казваме „да” на онези, които не харесваме.
Нека спрем да общуваме с тези хора, с които дори мразим да сме в едно пространство.
Нека спрем да се потискаме за удобството на другите.
Нека спрем да позволяваме на други хора да нарушават нашите граници.
Нека спрем да мълчим от страх, че думите ни ще звучат твърде силно и твърде грубо.
Нека най-после да започнем да мислим за себе си.

Да се научим да казваме „не”.
Да кажем по-често „да” на нещата, които всъщност ни правят щастливи.

Нека прекараме време с тези хора, които ни дават сила. И нека не се чувстваме виновни за прочистването на нашата среда от токсични хора.
Нека се облечем в това, което искаме.
Нека говорим истината, независимо с кого общуваме.
Не може да бъдем принудени да се смесим с тълпата и да се предадем. Ние не сме създадени, за да обслужваме чуждите интереси. Ние притежаваме силата на живота си. Може да станем това, което искаме. Трябва да се научим да отстояваме правата си.