Здравословно хранене

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Майка ви е дебела - значи и вие рано или късно ще напълнеете!? Глупости. Мит е, че има наследственост при излишните килограми. В допълненото издание на "ИПОлогия на храненето" диетологът Ипократис

Най-често срещаните причини за наднормено тегло са неправилното хранене и лошите хранителни навици, както и липсата на физическа активност. Други фактори, водещи до увеличаване на телесното тегло,

Интервю с председателя на общество по лекарствените гъби - д-р Пламен Дончев - Д-р Дончев, поради каква причина решихте да се занимавате с лечение с витални гъби, въпреки,

Проблемът с наднорменото тегло застрашава все повече хора и това кара науката непрекъснато да търси начини за справяне. Освен естетическата страна, прекомерните килограми носят много рискове за

Д-р Маруся Стефанова, ОПЛ, педиатър През 21-ви век затлъстяването разширява своя обхват, засягайки и децата. Има редица причини за това, но най-често обсъждани са мазнините и мастното съдържание на

Голяма част от подправките, които използваме ежедневно в кухнята са най-често билки, доказани през десетилития на кулинарни експерименти. Някои от тях обаче, притежават толкова здравословни качества,

Изследване, в което са били включени над 1,5 милиона души, е установило, че смъртността е по-висока при хората, които ядат месо, особено червено или обработено, съобщава Science daily, цитира "Фокус".

Атеросклерозата е дегенеративно състояние на артериите, което се характеризира с натрупване на липиди по артериалната стена – това е основно холестерол,

Сменете обичайната „вредна сол“ с полезната алтернатива – розова хималайска сол, която се добива в подножието на Хималаите. Тя е в солните мини в Пакистан.

Все по-голяма част от хората разбират, че правилното хранене е в основата на здравословния начин на живот, съчетан с оптимален двигателен режим и пълноценна почивка.