Напишете дума/думи за търсене

Кая Иванова

Две мощни техники успокояват тревожността

Две мощни техники успокояват тревожността

Безспорно несигурността в бъдещето буди притеснение. Когато нещата не са известни или сигурни, това създава възможност въображението ни да роди всевъзможни сценарии

Нещата, които стават по-добре с годините

Нещата, които стават по-добре с годините

Време е да повикаме всички запаси на оптимизъм, да изключим новинарските канали, да сложим розовите очила и да направим списък с нещата, които стават все по-добре с годините

Невероятните ползи от 1 л. сода на ден

Невероятните ползи от 1 л. сода на ден

Доста пъти сме писали за ползата от содата за хляб. Извън кулинарията я ползваме най-често при киселини и рефлукс, както и за да си избелим зъбите. Содата има още полезни свойства и ви препоръчваме

7 практики за по-леко преминаване през менопаузата

7 практики за по-леко преминаване през менопаузата

Менопаузата означава много различни неща за жените. За някои това е краят на възможността им да заченат. За други е маркер за отминаването на времето. За трети е огромна промяна

Най-лошите любовни съвети

Най-лошите любовни съвети

Като цяло съветите за любов са нещо относително добро. Но има някои, които са категорично зло. 1. Перфектната ти половинка чака там някъде Глупости! Няма перфектни половинки

С тези храни си набавяме повече витамин D

С тези храни си набавяме повече витамин D

Повечето от нас прекарваме и летните месеци затворени или вкъщи, или в офиса, и рядко се срещаме със слънцето. В същото време едва ли остана човек, който да не разбра колко важен е този витамин за

Учени: Ако жената има тези качества, не я изпускай

Учени: Ако жената има тези качества, не я изпускай

Хората в дългосрочни отношения все някой ден стигат до момента, в който се питат: Това наистина ли е човекът, с когото искам да прекарам остатъка от живота си? Дали жената до мен е вярната за мен

Защо не се изпълняват желанията ни?

Защо не се изпълняват желанията ни?

На първо място може би е добре да спрем да ги наричаме „желания“ и да започнем да гледаме на тях като на сериозни намерения. Хората, откакто свят светува

Как да спрем да се тревожим за всичко

Как да спрем да се тревожим за всичко

Непрестанно има нещо, което ви се блъска тревожно в мислите и не ви остава време да се порадвате на живота. Дали ще съжалявате за нещо, или трябва да вземете важно решение

9 начина да намалим захарта в менюто си

9 начина да намалим захарта в менюто си

1. Най-лесно можем да ограничим сладкото в храната си, като избягваме да добавяме захар към продуктите, които не я съдържат - в кафето, в чая, в овесената каша, да не поръсваме с нея палачинките. 2

X