Напишете дума/думи за търсене

Храни

9 примамливи причини да пием зехтин на гладно

9 примамливи причини да пием зехтин на гладно

Зехтинът не е просто подправка за салати. В него се съдържат много хранителни вещества, мастни киселини и витамини. Той е много важен продукт за здравето.

Пълнозърнести храни за дълголетие

Пълнозърнести храни за дълголетие

Учени от Харвард твърдят, че всекидневната консумация на пълнозърнести храни играе ключова роля за състоянието на сърцето ни и може да допринесе за удължаване на продължителността на живота.

Вредните вещества в хранителните добавки

Вредните вещества в хранителните добавки

Стремежът ни да влезем в добра форма бързо, с хранителни добавки, често може да има обратен ефект. Затова винаги преди да си купите такива се консултирайте с личния си лекар и то след предварителни

Здравословни ползи от краставицата

Здравословни ползи от краставицата

Сокът на краставиците съдържа хормон, който помага на тялото да произвежда инсулин – нещо, което липсва на диабетиците. В допълнение на това гликемичният индекс на този зеленчук е 0, което означава,

Вместо хапче - мед

Вместо хапче - мед

Смята се, че ако медът е нашата храна, няма да го вземаме като лекарство. Затова ще ви сервираме основните продукти от мед, които бетонират здравето. Прополисовата тинктура лекува над 40 заболявания,

Кулинарен момент: Бързо кисело зеле без оцет

Кулинарен момент: Бързо кисело зеле без оцет

Продукти: 3 кг зеле, 2 големи моркова, 2 суп. лъж. сол, 2 суп. лъж. захар, 1 литър вода. Приготвяне: Приготвяме марината, като във врящата вода разтваряме солта.

3 храни, които подобряват сърдечното здраве

3 храни, които подобряват сърдечното здраве

Овесените ядки намаляват холестерола заради съдържанието си на бета глюкан. Най-добре да се консумират със сухи плодове, обезмасленокисело мляко и нарязани бадеми.

Какво да ядем, за да се стоплим

Какво да ядем, за да се стоплим

Как да се сгреете в студа? Оказва се, че могат да ви помогнат не само топлите дрехи и физическите упражнения, но и правилното хранене

X