хидратация

Забелязали сте, че вкъщи и когато сте навън, ви е много по-лесно да се храните здравословно и да избягвате изкушенията. Когато отидете на работа обаче, това се превръща в кауза пердута

Цели три четвърти от тялото ни се състоят от вода. Ние обаче рядко си задаваме въпроса откъде се взима тази вода и защо никога не свършва. Лошата новина е, че свършва

Както се казва, намираме се в сезона на дините. Един от най-любимите плодове на българина има заслужена слава. Ето какво става, ако всеки ден хапваме диня. 1

В ситуацията, в която се намираме, за всички е ясно, че миенето на ръцете е от съществено значение и трябва да се случва постоянно. Вече половината човечество от женски пол се оплаква от рани по

Ако все се чудите как да се отървете от няколкото досадни килограма в повече, то тогава запознайте се с този еликсир. Само за две седмици тлъстините на корема са изчезнали

Сложна и многослойна, жизненоважна за отбранителната способност на организма срещу болести. При някои хора тя е по-силна и ефективна в повечето случаи

Овлажняването на косата става естествено благодарение на мастните жлези в скалпа, които отделят себум. Този себум си проправя път от скалпа надолу по кичурите коса и така тя би трябвало да получава

Годините си минават и дори да са благосклонни към нас, и дори бръчките да са най-вече от смях, се налага да увеличим грижата за кожата на лицето си, за да запазим нейния млад и сияен вид

Няма да се уморим да повтаряме колко е важно да бъдем хидратирани. Тежките случаи на дехидратация може да причинят проблеми като дезориентация, топлинен удар или припадъци.

Често приемаме храната като единственият източник за трупане на калории – в това число и на наднормени килограми. Течностите, които приемаме обаче, също влияят на фигурата ни и може да възпрепятстват