За небцето

Мислите, че за да спазвате православните пости, трябва да се върнете далече назад във времето, към рецептите на бабите ни? Подобна крачка към „вчера” определено действа благотворно и пречистващо

Доматен сос по провансалски необходими продукти: 3 с.л. зехтин 3 домата на кубчета 1/4 ч.ч. каламата маслини без костилките на четвъртинки 2 с.л. лук на ситно 1 с.л. лимонов сок 1 с.л. каперси 1 с.л

богато на въглехидрати 6 порции 70 мин за една порция: 329 ккал мазнини 14 г фибри 9 г протеини 15 г въглехидрати 30 г необходими продукти: 5 малки пащърнака на дълго 700 г бейби моркови на дълго 1

Карпачо от миди 10 мин/ 4 порции Смесете 2 с.л. нарязан на ситно корен от джинджифил, 1/2 ч.ч. лук на ситно, 1/2 ч.ч. зехтин и 1 с.л. сок от лайм (или лимон)

богато на тиамин лесно 16 порции 70 мин За една порция: 139 ккал мазнини 5 г холестерол 23 мг въглехидрати 20 г протеини 4 г фибри 0,7 г необходими продукти: 400 г брашно 200 г вода 1 1/2 ч.л

богато на флавоноиди лесно 70 мин 12 порции За една порция: 247 ккал мазнини 12 г въглехидрати 39 г холестерол 51 мг протеини 4,2 г фибри 1,2 г необходими продукти: 1 пакетче масло 3/4 ч.ч

Необходими продукти: 4 долни пилешки бутчета 4 горни пилешки бутчета 500 мл кисело мляко олио за пържене 300 г брашно 1 ч.л. пушен червен пипер 1 ч.л. лют червен пипер 1 ч.л