Напишете дума/думи за търсене

За здраве

Легендарното дишане по метода на Бутейко

Легендарното дишане по метода на Бутейко

За да сме здрави, трябва да дишаме правилно. Но има и определени заболявания, които не позволяват на пациента да вдиша напълно кислорода, който дава живот

Здравословно ли е да ядем плодове и кисело мляко за вечеря?

Здравословно ли е да ядем плодове и кисело мляко за вечеря?

Плодовете и киселото мляко за вечеря са доста разпространен вариант за последно ядене за деня. Последните проучвания в областта на хронобиологията предполага

Фагофобия - патологичен страх от преглъщане

Фагофобия - патологичен страх от преглъщане

За повечето хора храненето е едно от най-големите удоволствия в живота. Не само се наслаждаваме на храната, но голяма част от нашите взаимодействия и социални събирания се въртят около нея и

Четири будистки стратегии за справяне със стреса

Четири будистки стратегии за справяне със стреса

Много хора се идентифицират или са вдъхновени от различни течения на будистката мисъл. Буда е твърдял, че е „без значение колко тежко е миналото, винаги може да започнеш отначало“

Четирите ползи за здравето от сода за хляб и лимонов сок

Четирите ползи за здравето от сода за хляб и лимонов сок

Може би сте чували, че ако комбинирате сода за хляб и лимонов сок, ще получите лечебна напитка, която предлага много невероятни ползи. В крайна сметка

Превенция на суицидното поведение при тийнейджъри

Превенция на суицидното поведение при тийнейджъри

Хиляди тийнейджъри посягат на живота си. Суицидното поведение при подрастващите се превърна в епидемия. Смята се за една от основните причини за смърт по време на юношеството

Две прости техники за преодоляване на паник атаки

Две прости техники за преодоляване на паник атаки

Сърцето ви ще гръмне, дишането е извън контрол, а вие нямате сили. И не, не сте прекрачили финалната линия на маратонско бягане. Стояли сте си кротко и не сте се занимавали с никаква физическа

X