Всички знаем, че зеленчуци който не яде, не приема достатъчно витамини. Но невинаги сме наясно, че е добре да не предозираме с тях. Особено с витамин D, натрупването на който води до някои сериозни здравословни неудобства.
Основното последствие от предозирането с този витамин води до натрупване на калций в кръвта, което може да причини запек, загуба на апетит, раздразнителност, повръщане, замайване, проблеми с бъбреците, опасност от увреждане на костите, меките тъкани.
Добрата новина е, че няма опасност от прояви на токсичност при продължително излагане на слънце.
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар