Рецепти за здраве

Необходими продукти: 800 г пресен зелен боб 1 глава лук на ситно 1 глава чесън 4 с.л. олио 8 домата на кубчета сол на вкус Начин на приготвяне: 1 В олиото запържете лука и скилидките чесън,

Необходими продукти: 100 г бисквити 1-2 с.л. крема сирене 50-60 мл сметана 150 г бял шоколад за овалване няколко капки червена сладкарска боя Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 6 яйца 1 с.л. масло шепа спанак 2 малки моркова 80 г сирене сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: 1. Разбийте яйцата добре, добавете сол и пипер според предпочитанията си и

Необходими продукти: 160 г масло 2/3 ч.ч. захар 2 яйца 1 ч.ч. брашно 1 ч.л. бакпулвер 1/3 ч.л. сода за хляб 1/3 ч.ч. царевичен грис 1/2 ч.ч. сушени кайсии 70 г бадеми 1 лимон 2/3 ч.ч.

Необходими продукти: 1 малко цяло пиле 5 с.л. зехтин 4 стръка мащерка 1 ч.л. сумак 1 лимон 1 консервиран лимон сок от 1 лимон 2 скилидки чесън 2-3 пресни артишока или замразени сърцевини от

Необходими продукти: 4 банана 50 г меко масло 1-2 с.л. мед 50 г смлени орехи 2 с.л. течен шоколад Начин на приготвяне: 1. В купичка разбъркайте на гладък крем маслото, меда, орехите и течния шоколад.

Често усещате мускулите си схванати, а движението ви причинява болка? Според едно медицинско проучване това е един от най-ранните признаци за настъпването на старостта,

Необходими продукти: 1 средна тиква тип цигулка на кубчета зехтин сол и черен пипер 1 ч.ч. царевично брашно 1 ч.л. сол 4 ч.ч. зеленчуков бульон 1 шепа градински чай 50 г масло Начин на приготвяне:

Необходими продукти: 3 ч.ч. брашно 1/4 ч.ч. захар 1 ч.л. сол 200 г студено масло 2 жълтъка 4-8 лъжици сметана 2 банана 300 мл сметанов сладолед Начин на приготвяне: 1.

Многогодишни научни изследвания доказват, че продължителността на живота зависи от биологичните особености и от различни фактори, сред които храненето заема водеща позиция.