Рецепти за здраве

необходими продукти: 6 филии сух хляб на кубчета 1 връзка зелен лук на ситно 2 скилидки накълцан чесън 1 ч.ч. колбас на ситно 200 г листа от спанак 200 г кашкавал на кубчета 4 яйца 250 мл прясно

Необходими продукти: за мъфините: 1 пакетче масло 2 1/4 ч.ч. кафява захар 3 яйца 2 ванилии 80 г разтопен черен шоколад 2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сол 2 1/4 ч.ч. брашно 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч.

Необходими продукти: 2 ч.л. зехтин 1 малка глава лук на ситно 1 скилидка чесън на ситно ? ч.л. куркума 230 г грах 60 мл зеленчуков бульон сол черен пипер 1 стрък пресен лук на ситно 1 ч.л.

необходими продукти: 2 ч.ч. листа спанак 2 малки краставици на кръгчета 1 авокадо на кубчета сок от ? лимон 200 г заквасена сметана 2 с.л. кисело мляко ? ч.л. майорана ? ч.л. мащерка 2-3 с.л.

Необходими продукти: 600 г телешка плешка 4 с.л. олио 1 глава лук на едро 1 ч.л. смлян кимион 1 ч.ч. червено вино 1 ч.л. червен пипер сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.

необходими продукти: 2 ч.ч. брашно 1 ч.л. сол 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. сода за хляб 1 ч.ч. масло или маргарин 1 1/2 ч.ч. захар 4 средно големи презрели банана 4 яйца 1 ванилия 1 ч.л.

Необходими продукти: 1/2 ч.ч. захар 2 с.л. царевично нишесте 1 3/4 ч.ч. мляко 1 яйце 1/2 ч.ч. тиква 1 ванилия 1/2 ч.л. канела бита сметана и ядки по желание Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 1 цяло пиле сол и черен пипер на вкус 2 с.л. зехтин 1 ч.л. суха мащерка 1 ч.л. сух риган 1 ч.л. сух розмарин 1 ч.л. сух естрагон Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 2 ч.ч. портокалова кора на ситно 2 червени люти чушки на ситно 1/4 ч.л. сол 1/4 ч.л. пудра захар 1 ч.л. тамаринд (предлага се в биомагазините) 2 с.л.

Необходими продукти: 800 г пресен зелен боб 1 глава лук на ситно 1 глава чесън 4 с.л. олио 8 домата на кубчета сол на вкус Начин на приготвяне: 1 В олиото запържете лука и скилидките чесън,