води

Според мен най-добрият начин на хранене с добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен режим, включващ съществено количество въглехидрати и белтъчини

Парадоксално, но сега, когато вирусът ни затвори по домовете, внезапно се отвориха много възможности да "излезем" по нов и различен начин от вкъщи. Световните музеи направиха виртуални обиколки

Известно е, че хората, които си хапват обилно, боледуват по-често и по-бързо остаряват. Факт е, че преяждането има по-лоши последици върху здравето от физическата преумора и че ежедневният прием на

Вече сме ви разказвали за програмата „Забавно лято, грижовна есен“. "Всяка година благодарение на нея стотици деца подобряват знанията и уменията си, възрастни хора получават навременна диагноза и

Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и също хранене. Този тип хранене е известно като разделно хранене

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация – считат се за един от основните причинители на затлъстяване,

Грета Тунберг вече е нарицателно. Младото момиче успя да вдигне толкова много шум около себе си. Това има своите плюсове, защото тя се опитва именно да привлече вниманието на хората.

Ако постоянно се чувствате уморени, очите ви треперят и имате мускулни спазми, най-вероятно имате недостиг на магнезий. Магнезиевият дефицит може да причини сериозни заболявания,

Всички сме чували препоръката на докторите, че е добре да имаме по 8 часа сън на денонощие. Но рядко от хората успяват да ги постигнат. Повечето успяват само с 6 или 7, а понякога и по-малко часове

Мускулната дистрофия обикновено е причинена от генна мутация и води до прогресивно увреждане и загуба на мускулни клетки в тялото. Тя включва над 150 вида дегенеративни мускулни заболявания,