дишане

Допълнителните килограми имат по-голямо въздействие върху тялото, отколкото показва кантара. Качването на няколко килограма през годината може да изглежда невинно

Квадратното дишане е техника за дълбоко дишане, която може да ви помогне в много посоки. Действа, като отвлича вниманието ви, докато броите до четири, успокоява нервната ви система и намалява стреса

Жените сме загадъчни създания - или мечтаем за принца и плаваме на романтични облаци, или отказваме да правим любов, оправдавайки се банално с главоболие

Коронавирусът, който причинява COVID-19, атакува белите дробове и дихателната система, като понякога води до значителни щети. COVID-19 често причинява пневмония и дори остър респираторен дистрес

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни

Помните ли сцената от „Просто секс”, в която героите на Аштън Къчър и Натали Портман се събуждат, прегърнати като две лъжици в чекмедже. А помните ли паниката

Ако бягате от мечка, добре е да ви е страх, защото така ще тичате по-бързо. Ако обаче сте на интервю за работа и изпитвате същия силен страх, това може да ви коства желаното работно място

Този проблем е свързан с невъзможността на човек да се адаптира и да преодолее хронична психотравма, и обикновено тя се отразява на тялото му. Вътрешният конфликт може да се случи и по отношение на

След като работи 10 дни в болница Bellevue в Ню Йорк, д-р Ричард Левитан решава да сподели наученото за Covid-19. Твърде много пациенти се появяват в болницата с опасно ниски нива на кислород

Когато човек стане родител, почва да губи разума си малко по малко. И не става дума само за безсънни нощи. Един от най-големите страхове на всяка майка и баща е, че нещо не е наред с детето им