лягане

Гладът има отрицателен ефект върху ученето и работата и дори може да предизвика депресия. Има хора, които смятат, че лягането гладни е добра идея, защото може да им помогне да отслабнат

Осъзнатото сънуване е, когато сте в съзнание по време на сън. Около 55 процента от хората са имали един или повече осъзнати сънища през живота си. По време на осъзнат сън вие знаете

Най-вероятно на някои от вас това заглавие ще създаде лек дискомфорт. Същото ще направи и питането дали поглъщането на семенната течност трябва да е част от сексуалния акт или това е варварски израз

Какво е хигиена на съня и как тя ви помага да създадете здравословни навици за сън? Обръщането на внимание на вашата хигиена на съня води до по-добър сън, за да може да се събудите добре отпочинали

Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че много хора ги бъркат, когато описват симптомите си пред лекарите. Първото може да е резултат от общи навици, които лесно може да промените

Като малки нямахме търпение да пораснем. Възрастните сякаш знаеха всичко, а ние очаквахме нетърпеливо онзи бляскав живот без правила и късно лягане. Истинският признак обаче

Има хора, които се лекуват само с билки и подправки, или поне в началния стадий на заболяванията си. В последните няколко години се наблюдава ръст в световен мащаб в използването на билкови лекарства

Ако искате да се радвате на стройно тяло и добро здравословно състояние, избягвайте нощем да извършвате определени дейности. Мазни храни Ако прекалите с пържените и мазни продукти на вечеря

Подуването на краката е не само следствие от стояща или седяща работа, както вярват много хора. Често зад отока на долните крайници стоят по-сериозни здравословни причини

Ниското кръвно налягане може да изглежда безобидно, но за много хора необичайно ниското кръвно налягане (хипотония) може да причини замаяност и припадък