Напишете дума/думи за търсене

събуждане

;
Защо се чувстваме така, сякаш не може да станем от леглото сутрин?

Защо се чувстваме така, сякаш не може да станем от леглото сутрин?

Едно е да се чувствате мързеливи и просто да не искате да напуснете комфорта на леглото си. Съвсем друго е да не може да се измъкнете от него. Липсата на силата

Как да се преборим с проблемното събуждане

Как да се преборим с проблемното събуждане

Мразите ги. И понеделниците, и петъците, и всички други между тях. Не само защото са делници и са работни, а защото ви будят по часовник и настояват да се разделите със завивката против волята си

10 начина да събудим децата, без да ги стресираме

10 начина да събудим децата, без да ги стресираме

Научно доказано е, че децата, които получават достатъчно сън, като цяло са по-здрави, представят се по-добре в училище и имат добри спомени и поведение

В какво се изразява сънното пиянство?

В какво се изразява сънното пиянство?

За много хора събуждането сутрин е истинско усилие. Но пиянството в съня далеч надхвърля това. Някои хора се събуждат напълно енергични, осъзнати и готови да се изправят срещу деня веднага щом

Храни и напитки, по-ободряващи от кафето

Храни и напитки, по-ободряващи от кафето

Има дни, в които просто не може да спрете да се прозявате и мисълта за кофеина ви се струва като спасителна жилетка. Кафето обаче понякога влошава нещата.

Искате по-добър живот? Правете това

Искате по-добър живот? Правете това

Животът е един гигантски цикъл на събуждане, работа, готвене, чистене, спане. Понякога добавя в схемата правене на любов, срещи с приятели и някоя и друга културно-масова проява. И така до припадък

X