холестерол

Неведнъж сме се сблъсквали с твърденито, че яйцата са източник на лош холестерол. В продължение на години този мит ни караше да избягваме яйцата, страхувайки се от "лошия" LDL холестерол.

Повишеното ниво на холестерол в кръвта е един от най-сериозните рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания. Сам по себе си холестеролът не е опасен и дори е нужен за редица жизнено

Един от най-ефективните начини да защитите сърцето си е чрез здравословна диета. Тя може да помогне за контрола на теглото, за регулиране на кръвното налягане,

И сурова, и варена ряпата е все полезна. Това го знае и руският президент Владимир Путин, който често я „кани” за мезе към червеното си винце. Прави си я на салата.

Популярността на аргановото масло достигна апогея си. Студено пресовано от плода на мароканското арганово дърво, това масло се използва едновременно в козметиката и в кулинарията,

Всеизвестно е, че мъжете по-рядко посещават кабинета на лекаря за профилактичен преглед и се обръщат за помощ чак когато е налице заболяване. Затова е важно да бъдат стимулирани от половинките си да

Със замяната на вредни с полезни мазнини е възможно да се избегне риска от смърт с 25 %, съобщават от CNN. Ново проучване на Харвард показва, че някои мазнини са по-здравословни от други и те могат

Повечето хора са наясно, че холестеролът е два вида, наричани на всекидневен език „лош“ и „добър“. За лош се смята холестеролът с ниска и много ниска плътност и той е отговорен за формирането на

Някои чакат малкия времеви прозорец от месеца със затаен дъх – още една овулация, още един шанс за среща с щъркела. Други не биха имали нищо напротив, ако можеха да я пропуснат заедно с капризите й.

Повикайте на помощ морковите. Те също действат идеално заради съдържанието на пектин. Хапвайте по 2 моркова на ден, за да понижите холестерола с 10 до 20%.