Румяна Смилкова

SUP бординг освен че набра голяма популярност по цял свят, е по-лесен от карането на сърф. Забавно е да обикаляш по речни, езерни и морски води, качен на дъска, от която трудно се пада.

Имате ли чувството, че времето е пясък, който се изсипва между задачите ви, и не ви остава дъх, камо ли още някоя минута за децата, мъжа, съня, а искате и за хоби да имате време, че и за приятелите?

Димитър Димитров от Харманли открива йога през 1994 г. Тя успокоява нервната му система и потиснатостта му изчезва. Започва да води природосъобразен начин на живот,

Цветът на ръцете, рисунъкът на линиите по дланта, формата на ноктите говорят много за здравето на човек. По дланите може да се разчете моментното състояние на организма или да се видят симптомите за

Правилното хранене често е ключът към съхраняване на красотата ни по-дълго във времето, а не козметичните процедури и продуктите. Именно темата за храната и стареенето е акцентът на 14-ия световен

Колкото и да се пазим, понякога генетични фактори отключват проблеми като язва и гастрит. Кои са най-често срещаните стомашни проблеми при млади и стари,

Лятото привлича с морските си пръски и прохладата на бриза, но понякога рискуваме живота си, защото не се съобразяваме с важни условия за нашата безопасност сред вълните.

Най-важното за свежия вид на кожата по време и след морската ни ваканция е тя да бъде добре хидратирана и обгрижена, да бъде равномерна, гладка и сияйна, казва козметологът Магдалена Банчева.

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Летните дни са любими на повечето хора, но топлината често създава проблеми на краката ни - отичат, появява се неприятна миризма. Предлагаме ви трикове как да се намали ефектът на жегите върху тях.