Бела Чолакова

Българите не обичаме да даваме бакшиш. Вярваме, че след като сме си платили сметката, която и без това винаги ни се вижда голяма, изобщо не може и дума да става да оставим още пари отгоре.

Да умеем да отказваме е едно от най-важните качества, но и най-трудно усвоимите за някои хора. Как да се научим да казваме „не“? Като малки всички минаваме през фазата на „не“.

Дори и тези, които следят да не прекаляват с мазното, с месото и с алкохола по време на многото угощения, понякога прекаляват със солта и захарта, което също крие рискове за здравето.

Когато сме на диета, често ни обземат пристъпи на глад, и понякога не можем да им устоим. Канадски учени обаче съветват не да гладуваме, а просто да спортуваме преди хранене.

Забравяте телефонни номера, никога не помните рождените дни на близките си, дори ви е трудно да запаметите списъка с покупки. Специална система ще ви помогне.

Съществуват множество ритуали за привличане на пари, някои от тях са сложни и включват заклинания, молитви и изричане на мантри. Други пък са съвсем обикновени на пръв поглед и дори и да не вярваме в

Има периоди, когато в продължение на дни се чувстваме прекалено изморени, отпаднали, без никакви сили. В такъв момент е време за бърза детоксикираща диета.

Истината е, че добрата диета, не е диетата, която ви казва какво да не ядете и при която се лишавате както от вредните, така и от полезните храни. Напротив – диетите, които са прекалено ограничаващи,

През най-горещите месеци не е нужно да прекратявате спортните си навици, а да имате едно на ум да се съобразявате с температурите, за да избегнете топлинен или слънчев удар.

За да се предпазите от изгаряния, вече може да използвате не само слънцезащитна козметика, но и някое модерно приложение. SunShield Това приложение дава подробна информация за интензитета на