Стефан Порязов

Няма нужда да продължавате да гледате на високото кръвно налягане като на нещо непреодолимо без лекарства. Трябва ви обикновена химикалка, за да получите почти незабавен резултат,

Нищо не е по-досадно от сърбящото и болезнено гърло. Няма нужда да чакаме до етапа, в който вече трудно прегръщаме, за да се погрижим за този дискомфорт.

Гръбнакът е отговорен за носенето на тежестта ни, държи ни изправени и играе важна роля в централната нервна система. Когато обаче се случи нещо нередно с него, започват да се усещат редица проблеми,

Около половината от възрастното население страда от изпъкване на кокалчето под палците на краката. Това се наблюдава по-често при жените. Това състояние може да се наследи или да се появи поради

Йодът е от съществено значение за нашия живот, защото той е ключовият компонент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. Затова е добре да консумираме храни,

Наближава лято и всички панически се чудим как точно да влезем най-бързо във форма. За някои фитнеса не е опция, за други пък спирането на определени храни граничи с кощунство

Здравето е най-важното нещо, което хората имат, затова много от нас се опитват да научават нови неща всеки ден, което ще ни помогне да останем здрави колкото е възможно по-дълго.

Средно прекарваме 25 години от живота си в сън. Доброто спане има много предимства. То не само съживява тялото, но и кара мозъка да работи оптимално. Всички осъзнаваме,

Проблемите с гърба са по-разпространени през последните две десетилетия и обикновено се дължат на заседналия начин на живот и на заседяването през компютъра и гледането в екраните на телефони,