Здравословно хранене

Препоръчвам преходът от пост към празнично хранене да бъде плавен. Това каза Фокус проф. Донка Байкова, специалист по хранене, диететика и ръководител на катедра „Превантивна медицина” във Факултета

Като луди отслабваме преди празниците, за да влезем в любимата си червена рокля, а после за награда си позволяваме и от сърмичките, и от боба, и от свинското, и от баницата, и от баклавата,

Водени от максимата, че веднъж годишно е Коледа и човек трябва поне по празниците да се отпусне, много от нас направо прекаляват. Не случайно спешните отделения на болниците се пълнят с преяли и

Днес тази сентенция е по-вярна от всякога. И не говорим просто за риска от напълняване, ако не се храним правилно. А за риска от здравословни проблеми, заради всички отрови, които поглъщаме.

С различни уникални съставки действат като антидепресанти, №1 е мускатовото орехче Прави са били майките ни да казват, че Коледа е обикновен ден, ако домът не замирише на меденки, баклава, щрудел,

Хранителните добавки са един от съвременните трендове в здравословния начин на живот. Общо взето, хората се делят на два типа – такива, които им вярват безрезервно, и тотални скептици.

Медът е изключително полезен и здравословен, това е така. Но като с всяко нещо, и с него не бива да се прекалява. Има риск от развитие на алергия дори при възрастни,

Ново американско проучване показва, че жените на средна възраст, които следват диетата на Аткинс са изложени на повишен риск от сърдечна недостатъчност, предава "Дейли мейл".

Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане, обяви за „Фокус” диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.

Краят на зимата и началото на пролетта е най-трудният за организма сезон. Тогава той се нуждае най-много от витамини. Традиционно се смята, че в морковите има много витамин А.

Киселото зеле може да предотврати в голяма степен раковите заболявания. Това каза пред БНТ диетологът проф. Донка Байкова. В сезона на вирусите традиционната за родната трапеза храна е естествено

Лекари и здравни експерти твърдят, че захарта е също толкова опасна, колкото алкохола и тютюна, които водят до масовото покачване на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, предаде "Мирър".

Много са заболяванията, от които страда храносмилателната система – гастрит, колит, язва, синдром на раздразнените черва, панкреатит, диария, запек, болест на Крон.

Ако искате да се радвате на стройна фигура, здрави коса, кожа и нокти и младежки вид, не забравяйте за рибеното масло. Oмега-3, 9 и 6, съдържащи се в него са необходими за правилната обмяна на

Гледайте печата върху яйцето, обясниха от агенцията по безопасност на храните. Известна част от яйцата, за които има съмнение за заразяване със салмонела, са достигнали до магазини и в България,

Водата е най-важният компонент на човешкото тяло. В организма ни се съдържат 60% вода, а дехидратацията е най-големият враг на здравето. Основните признаци на обезводняване са чувство за жажда (това

Карантията, която българите толкова много обичат, е особено опасна за здравето и могат да предизвикат рак, съобщава Kanal 3. У нас, а и в Румъния, Гърция и Сърбия,

Европейците въобще не се хранят здравословно. 14,1 на сто от тях ядат препоръчителната дневна доза плодове и зеленчуци, а 34,4% дори не ядат всеки ден, сочат данните от проучване на Евростат,