витамин

Наричат го подмладител за кожата, спасител от възпаления, ликвидатор на пигментни петна. Става дума за добре познатия витамин А. Ретинолът е първият витамин, който е открит в началото на ХХ век

Говорили сме за невероятните ползи от витамин С за нашата кожа. Днес ще ви припомним някои от тях, както и ще научим подробности около правилното и ефективно ползване на витамина върху лицето ни

Време за приготвяне: 30 мин Необходими продукти: 2 сладки картофа на филийки с дебелина 1 см. сол на вкус черен пипер на вкус за плънката: 1 авокадо смес от канела и ядки 1/2 ч.ч

Хранителният режим е от ключово значение, когато става въпрос за укрепване на мускулите и сухожилията. Диетата оказва голямо влияние върху тяхната функция и производителност

Недостигът на витамини в организма се отразява негативно на здравето. Косата става опърпана, ноктите чупливи, кожата суха. Какво заплашва липсата на определени витамини

Нашето здраве, формата на тялото и продължителността на живота зависят от правилния баланс на киселини и основи (рН) в кръвта. Ако нещо не е наред с този баланс, тялото започва да има проблеми

Кожата на лицето се храни с редица витамини и минерали. Липсва ли й някой от тях, това става видимо за очите. Как да познаем какво хранително вещество е нужно за красотата

Според диетолозите в менюто ни всекидневно трябва да присъстват растителни масла, тъй като въпреки високата си калоричност, те носят изключителни ползи за здравето

Вече ви споделихме някои съвети за това как да имате по-здравословни и осъзнати навици след 40-годишна възраст. Може да прочетете първа част на материала тук. Ето и продължението. 11

Когато правите план за справяне с артрозата на коляното, не пренебрегвайте силата на храната. Няма конкретна диета, която да третира проблема ви, но може да се радвате на страхотно подобрение