24 симптома на предменструалния синдром

От Яна Андреева

Осем от десет жени на възраст от 25 до 45 години в дните преди месечния им цикъл изпитват емоционален и физически дискомфорт, който има спецално наименование - предместруален синдром (ПМС). Особено внимателно се вслушвайте в тялото си 7 до 10 дена преди цикъла. Направете нашия тест, за да разберете дали сами можете да се справите с този синдром или трябва да се обърнете към лекар.

1. Безпокоят ли ви слабост, разсеяност, уморявате ли се повече от друг път?

2. Оплаквате ли се от безсъние или сънливост?

3. Изострила ли се е чувствителността ви към шума?

4. Случва ли ви се да ви боли или да ви се върти главата, имате ли припадъци?

5. Нарастват ли признаците за нервно напрежение: безпокойство, раздразнителност, обидчивост, желание да плачете, конфликтност, внезапни изблици на гняв, лошо настроение?

6. Чувствате ли забавеност в реакциите и трудност при избора на подходящи думи?

7. Изтръпва ли ви кожата и имате ли чувството, че ви бодат стотици малки иглички?

8. Увеличава ли ви се бюстът и боли ли ви?

9. Появяват ли ви се признаци на задържане на вода в организма - подпухване на лицето, торбички под очите, леко наддаване на теглото?

10. Болят ли ви ставите и мускулите, получавате ли крампи, схваща ли ви се вратът?

11. Сърби ли ви кожата, появяват ли ви се гнойни пъпки?

12. Получавате ли алергия?

13. Имате ли гадене и повръщане, засилва ли се образуването на газове в червата?

14. Учестява ли ви се пулсът?

15. Имате ли режеща болка под корема и в кръста?

16. Получавате ли кръвотечение от носа?

17. Случва ли ви се да изпускате всичко, което хванете, да сте по-уязвима към битови злополуки - порязване, опарване и др.?