Аз, жената

Животът е твърде кратък, за да имате грешна работа, да инвестирате цялото си време и усилия в нещо, което води до нещастие, безпокойство и разочарование

„Не знам кой съм всъщност“ не е толкова рядка заявка, която се разглежда от психотерапията. Зад такава формулировка се крие тъжната реалност на човек, който сякаш няма усет към себе си

Всички познаваме чувството на безпокойство в неделния следобед пред перспективата за още една работна седмица. Понякога дискомфортът е лек, но в други може да бъде толкова силен, че разваля уикенда

Колкото повече години минават, толкова повече ангажиментите ни се увеличават, а личното ни време намалява. Най-много страда от това социалният ни живот

Уважавайте себе си Колкото и да е странно на пръв поглед, дори особеностите на характера, които нямат отношение към секса, влияят на качеството на интимния живот

Свикнали сме да разглеждаме мързела като нещо порочно, негативно, недостойно. Гледаме на него като на недопустим лукс. Но се оказва, че мързелът има много предимства и може да извлечем реална полза

Целият ни живот е изграден от цикли. Те са процеси, които имат начало, развитие и край. Следователно животът се състои от много от тези процеси. Те ни придружават по пътя и ни правят такива

Животът е далеч по-лек и приятен, ако не се концентрирате върху тях. 1. Одобрението на другите Защо смятате, че е важно какво мислят за вас другите? Ако сте доволни от себе си и решенията

1. Глезете се - Позволявайте си да си хапвате калорични, вкусни нещица. Закусете с торта вместо с обичайното мюсли, понякога просто трябва да си доставим удоволствие

И отново навън е мрачно, и отново вали, а зимата е едва в началото си. Празниците минаха, банковата сметка отъня, а талията - обратното. Да не позволяваме тази година зимната потиснатост да ни трови

Всички искаме да бъдем по-щастливи хора, нали? Да, харчим пари, време и енергия, за да изглеждаме добре. Работим, за да живеем според желания от нас начин на живот

На теория всички ние търсим щастието и вървим по неговите стъпки и правила. На практика обаче много хора не следват тази схема. Точно обратното. Без да знаят защо, те правят неща, с които си навредят

Да си сам, не е същото като да се чувстваш самотен. Да бъдеш сам, може да бъде вид уединение, което активно търсиш, когато трябва да се изключиш от света около теб

Защо улегнали (разбирайте възрастни) мъже имат склонност да се обвързват с далеч по-млади от тях жени? Всяка любов е красива, ще кажат някои. Да, всички вярваме в любовта

”Какво чувстваш? - Не знам. - Какво искаш сега? - Не знам. - И как трябва да се държи човек, за да не те нарани? - Не знам. - Какъв подарък искаш? Харесва ли ти тази чанта? – Не знам..

Завършвате дългия работен ден и се качвате в претъпканата мотриса на метрото, за да се приберете у дома. Когато стигнете вкъщи, извеждате кучето. Идва нощта и искате да пуснете сериал и да се

Парадоксалната адаптация към синдрома на домашното насилие е скорошна психопатологична концепция. Тя включва противоречиво явление. Отнася се до факта, че хората

“Тя е стара мома!” Звучи обидно, нали? Защото в нашето общество се смята, че бракът е мерило за това колко успешно се е реализирала една жена и че целта на нейното съществуване е да има семейство и