Детоксикиращо средство с доматен сок, чесън и куркума

Токсините се натрупват в организма постепенно в резултат на действието на небалансираното хранене, добавките и химическите вещества в храната, замърсяването на околната среда, стреса и отрицателните емоции, вредните навици като пушенето на цигари и консумацията на алкохол, употребата на продукти, съдържащи химически вещества като парабени, парафини и др.
Тези токсини, ако не бъдат изхвърлени чрез червата, бъбреците, белите дробове, кожата, могат да доведат до появата на хронични и дегенеративни заболявания в дългосрочен план.
В краткосрочен план могат да причинят дискомфорт и проблеми като мигрена, кожни заболявания, храносмилателни смущения...

Видове детоксикиращи средства
• Балансирано и здравословно хранене
• Консумацията на пречистващи чайове, подобряващи функционирането на бъбреците и черния дроб
• Прием на лечебни добавки
• Натурални терапевтични средства
• Зеленчукови смутита и сокове
• Пиенето на поне литър и половина вода дневно, освен тази чрез храната

Сок от домати, чесън и куркума – вълшебно детоксикиращо средство

Този сок наподобява рецептата за гаспачо, а в него има две съставки със силно пречистващо действие, подобряващи и вкуса на сока - чесън и куркума.

Доматите притежават редица изненадващи полезни за здравето качества:
• Съдържат мощни антиоксиданти, защитаващи т вътрешните и външни процеси на стареене причинени от действието на свободните радикали
• Съдържанието на ликопен предпазва от някои видове рак
• Сокът от домати се бори срещу задържането на течности
• Намаляват високото кръвно налягане
• Подобряват храносмилането
• Поддържат функционирането на черния дроб и предотвратяват образуването на камъни в жлъчката
• Понижават нивото на холестерола и триглицеридите

Чесън
• Укрепва имунната система и действа като натурален антибиотик
• Предотвратява появата на сърдечносъдови заболявания и понижава нивото на холестерола и триглицеридите
• Подобрява кръвообращението
• Облекчава заболяванията на дихателната система
• Спомага изхвърлянето на задържаните течности от организма
• Грижи се за функционирането на храносмилателната система
• Осигурява кислород на тъканите в тялото
• Успокоява зачервеното гърло

За да се възползвате от тези качества на чесъна трябва да го консумирате в сурово състояние.

Куркума
• Притежава противовъзпалително и болкоуспокояващо действие
• Бори се с киселините в стомаха
• Подобрява функционирането на черния дроб
• Притежава мощно антиоксидантно действие
• Подобрява настроението и се бори срещу депресията
• Засилва имунната защита на организма срещу гъбички, паразити и бактерии
• Ускорява метаболизма
• Понижава кръвната захар
• Притежава диуретично действие и подобрява кръвообращението

Рецепта
• 1 кг зрели домати
• 2 скилидки чесън
• 1 супена лъжица куркума на прах (10 г)
• 1 чаша вода (200 мл)
• Зехтин, ябълков оцет и морска сол (за овкусяване)

Смесете съставките добре и подправете със зехтин, оцет и сол.

Пийте сока на порции през целия ден:
• Една порция на гладно, половин час преди закуска.
• 20 минути преди обяд.
• 20 минути преди вечеря.

Приготвяйте си това детоксикиращо средство веднъж седмично, като този ден се опитвайте да се храните здравословно, за да засилите действието на този сок и за да изхвърлите повече токсини.