10

Скорошно изследване доказа, че е възможно тренировка за 10 минути да донесе същите ползи като 45 минути джогинг и като 30-минутна тренировка във фитнеса

С наближаването на топлите месеци идва и нуждата от сезонно почистване на дома. Сигурно ви се е случвало десетки пъти да се заричате да изхвърлите всичко ненужно

Алкохолизмът или пристрастяването към алкохол е заболяване, което може да причини промени в мозъчната неврохимия. Поради това алкохолните пациенти не могат да контролират поведението си и се чувстват

Т.нар. побелял развод се среща при хора над 50 години, които са били заедно дълго време. Терминът произлиза от Американската асоциация на пенсионерите. Според проучване, водено от Сюзън Л

Съставите на различните ароматни масла могат да се използват за облекчаване на главоболие, симптоми на остри респираторни вирусни инфекции и грип и нарушения на съня

Витамин С играе важна роля в организма. Той предотвратява анемията, служи като източник на колаген, укрепва сърдечносъдовата и имунната система. Но да се постигне високо съдържание на витамин С само

След като вече са наясно с вредите на пакетираните сокове и газирани напитки, все повече хора приготвят домашни сиропи. Те също съдържат доста захар, но по-добре да се консумира захар отколкото

Ако не можете да си представите вечерята без ароматен, вкусен хляб с вкусна коричка и мечтаете едновременно да отслабнете, имаме подходящи идеи. Представяме ви 3 рецепти за печене на диетичен хляб

Убихинолът е намалена форма на витаминоподобното вещество коензим Q10. Съдържа се в клетъчните структури и играе важна роля в междуклетъчните процеси и реакции

Ниският праг на обидичвост е най-лошата услуга, която можем да си направим. Склонността да се обиждаме влияе зле на здравето, потиска самочувствието и съсипва настроението ни