Напишете дума/думи за търсене

Здравословен живот

Замайване при пушене: защо се случва?

Замайване при пушене: защо се случва?

Чувствате се замаяни, когато пушите? Чудите ли се защо се случва? Това е свързано с ефекта, който тютюнът има върху дихателната система, но също и с други определени физиологични ефекти

Лесна и ефективна рецепта за мехлем при мускулни болки

Лесна и ефективна рецепта за мехлем при мускулни болки

Ако мускулите ви се нуждаят от почивка и наслада, може да напомнят за това с осезаема болка. За да помогнете за облекчаване на мускулната умора, повишаване на тонуса и премахване на болезнени прояви

Билкова формула изхвърля всички токсини от тялото

Билкова формула изхвърля всички токсини от тялото

Прекомерната употреба на алкохол, мазна и нездравословна храна, може да причини проблеми, свързани с черния дроб. Пречистването на токсините в организма става главно чрез клетките на този орган

Защо е по-добре да се къпем вечер?

Защо е по-добре да се къпем вечер?

Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешно изплакване

Ползите на водата за уста за краката

Ползите на водата за уста за краката

Първоначално водата за уста е разработена като хирургичен антисептик и през годините заслужено е получела прозвището „баш майстор“. Малко са нещата, свързани с кожата, които тя не може да поправи

Двуфазен и полифазен сън: какво представляват и кога се препоръчват?

Двуфазен и полифазен сън: какво представляват и кога се препоръчват?

Двуфазният и полифазният сън са алтернативни модалности на традиционните модели на сън. Обикновено хората имат монофазен модел на сън, тоест спят само веднъж в денонощието, най-често през нощта

Куркума, глина, доматен сок и още натурални дарове за лечение на леки кожни състояния

Куркума, глина, доматен сок и още натурални дарове за лечение на леки кожни състояния

Заболяванията на кожата определено не са шега работа, независимо дали е лека алергична реакция или нещо по-сериозно като псориазис или екзема. За щастие, има много природни средства

5 опасни продукта за сърцето

5 опасни продукта за сърцето

Лошите хранителни навици увреждат сърдечносъдовата система. Броят на инфарктите, инсултите и онкологичните заболявания нараства в света. И ключовият фактор за сърдечните проблеми е недохранването

Ползи за здравето от витамин В7: какво казва науката

Ползи за здравето от витамин В7: какво казва науката

Биотинът е водоразтворим витамин от група В, известен още като В7. Той се съдържа в различни храни: месо и карантия, мая, жълтъци, сирене, бобови растения, карфиол, билки и гъби

Митове за здравето, на които вярваме цял живот

Митове за здравето, на които вярваме цял живот

Всеки от нас е чувал препоръката, че ако четем на слаба светлина, това ще влоши зрението ни или ако седнем на тоалетната седалка в обществена тоалетна

Ползи и рискове на гъбата ярсагумба

Ползи и рискове на гъбата ярсагумба

Гъбата ярсагумба, научно наименование Ophiocordyceps sinensis, е вид ендопаразитна гъба, която расте паразитно върху ларвите на някои насекоми. Тя произлиза от планинските райони на Тибет и Непал

Как да лекуваме болни сливици с народни средства

Как да лекуваме болни сливици с народни средства

Кой от нас не е страдал (особено в детството) с мъчителни болки в гърлото, когато е трудно да се преглъща и говори? Това заболяване се нарича тонзилит. Той може да бъде много неприятен

Ушнодака - водата, която спасява от болести

Ушнодака - водата, която спасява от болести

Привържениците на традиционната индийска медицина Аюрверда използват напитката ушнодака, което означава "гореща вода", за лечение на различни заболявания

6 различни форми на витамин С и как да ги използваме

6 различни форми на витамин С и как да ги използваме

Витамин С играе важна роля в организма. Той предотвратява анемията, служи като източник на колаген, укрепва сърдечносъдовата и имунната система. Но да се постигне високо съдържание на витамин С само

4 упражнения за предотвратяване на сколиоза

4 упражнения за предотвратяване на сколиоза

Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, което обикновено се случва по време на периода на растеж точно преди пубертета. Особено често е, ако растежът се случи внезапно

Как твърде малкото сън създава фалшиви спомени

Как твърде малкото сън създава фалшиви спомени

Сънят може да накара ума ви да генерира фалшиви спомени. Това е известно като „матричен ефект“. Всички се съмняваме в собствените си спомени в един или друг момент

Ако може да правим това с тялото си, ще живеем по-дълго

Ако може да правим това с тялото си, ще живеем по-дълго

Поддържането на баланс е сложен процес, който включва множество неврологични, костни и мускулни процеси. Между 2009 г. и 2020 г. екип от учени от клиниката Clinimex Exercise Medicine (Бразилия) и

Древногръцкият лек за депресия и тревожност

Древногръцкият лек за депресия и тревожност

Древногръцкият лек за депресия и тревожност се основава на интересен холистичен подход, добре познат начин на живот, известен като „bios pythagorikos“

X