Напишете дума/думи за търсене

Топ диети

Смути диета

Смути диета

Смутито представлява нещо средно между сок и пюре. Приготвя се от плодове, зеленчуци или зеленилки плюс допълнителни съставки. Според диетолозите смутитата са здравословни заради високото си

9 правила за отслабване през есента

9 правила за отслабване през есента

След края на отпуската прибираме в гардероба банският костюм и вадим топлите дрехи. С настъпването на студените дни ни се иска да се сгушим под одеялото и да се „сгреем“ с шоколад и сладкиши.

Диетата ДАШ понижава кръвното

Диетата ДАШ понижава кръвното

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Веган диетата намалява опасността от диабет

Веган диетата намалява опасността от диабет

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са: леснота на спазване,

Делчо Добрев: Махнете готвеното от менюто, за да отслабнете

Делчо Добрев: Махнете готвеното от менюто, за да отслабнете

С ежедневното приемане на обработена храна с консерванти и оцветители организмът ни се замърсява все повече. Затова специалистите препоръчват да почистим стените на червата,

Кои видове алкохол може да си позволим с диетата

Кои видове алкохол може да си позволим с диетата

По правило повечето диети (с изключение на винената) предполагат пълен отказ от спиртни напитки. От друга страна, народната мъдрост гласи, че алкохолът е полезен за храносмилането.

Тънкости на отслабването след 40

Тънкости на отслабването след 40

40 не е никак лоша възраст в живота на жената – за разлика от по-младите си години, тя вече е по-уверена, спокойна и сигурна в уменията и качествата си.

Проф. Байкова: Може да отслабнем с кисело мляко от 3,6%

Проф. Байкова: Може да отслабнем с кисело мляко от 3,6%

Отвсякъде ни залива информация, че трябва да приемаме нискомаслени храни при желание да поддържаме оптимално тегло. Дори някои диетолози препоръчват да хапваме кисело мляко от 2% вместо от 3,6%.

8 съвета, които помагат да отслабнем без диета

8 съвета, които помагат да отслабнем без диета

Има много малко хора, които честно може да кажат, че никога не са правили диета. Само един от 6 души успява да отслабне и да задържи резултатите. Добрата новина е, че има няколко прости правила,

4 грешки, които ни пречат да отслабнем

4 грешки, които ни пречат да отслабнем

Не се храните вечер, забранили сте си сладкишите, харчите огромни суми за полезни продукти – и въпреки това не отслабвате. Кои са грешките, които препречват пътя ви към стройната фигура? 1.

Диетата Спарк Солюшън помага на метаболизма

Диетата Спарк Солюшън помага на метаболизма

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са: леснота на спазване,

Диетата Медифаст сваля 3 кг за седмица без гладуване

Диетата Медифаст сваля 3 кг за седмица без гладуване

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност.  Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Отслабване с билки

Отслабване с билки

Билките са ефективен и натурален начин за справяне с наднормените килограми. Заедно с отслабването, те осигуряват пречистване на организма от токсините,

Пеганство - нов тренд в здравословното отслабване

Пеганство - нов тренд в здравословното отслабване

Готови сме на всичко в името на здравето и стройното тяло - а трендовете в кулинарията и отслабването не спират да ни поднасят нови предложения. Една от последните моди е пеганството - комбинация от

Бързо отслабване за заети хора

Бързо отслабване за заети хора

Искате да отслабнете, но нямате време – не се измъчвайте от чувство за вина, тъй като това е проблемът на всяка работеща жена. Според диетолозите, най-лошото, което може да направите,

Диета в края на лятото? Задължително!

Диета в края на лятото? Задължително!

Ще си позволя да перифразирам заглавието на статията “Диета в края на лятото? Има ли смисъл да започвам?“, за да стане ясно, че диетата няма сезонност.

Суровоядната диета спъва диабета, сърдечните заболявания и килограмите

Суровоядната диета спъва диабета, сърдечните заболявания и килограмите

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират 28 диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

X