Напишете дума/думи за търсене

Топ диети

Със зелена диета се свалят 5 кг за месец

Със зелена диета се свалят 5 кг за месец

Зелената диета е режим детокс за организма, който ни помага да се отървем и от няколко излишни килограма. Не бива да се бърка със суровоядството обаче,

Флекситариан диета е подходяща за вегетарианци

Флекситариан диета е подходяща за вегетарианци

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Диета с ягоди и череши топи до 5 кг за седмица

Диета с ягоди и череши топи до 5 кг за седмица

Май е времето, в което започваме подготовката за лято и море. Това е свързано и с отърваването от излишните килца и подутини по тялото.

Хитовата алкална диета

Хитовата алкална диета

Алкалната диета е система за хранене, които набира все по-голяма популярност сред звездите – сред почитателите й са Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу.

7 практически грешки, които правим, докато сме на диета

7 практически грешки, които правим, докато сме на диета

Oграничили сте храната, а все още не сте свалили и килограм от теглото си? Най-вероятно допускате някоя от най-често срещаните грешки при диетите. Истината е,

Великденска диета

Великденска диета

Великден е чудесно време да наблегнем на яйцата в диетата си – според специалистите те са идеален продукт за тези, които искат да отслабнат и същевременно да се погрижат за здравето си.

Трима диетолози отговарят дали с оцет на гладно се отслабва

Трима диетолози отговарят дали с оцет на гладно се отслабва

Оцет помага ли за отслабване? Препоръчаха ми го познати, които пият сутрин на гладно и казват, че апетитът им намалява, а те отслабват. На какво може да се дължи този ефект и има ли противопоказания

10 стъпки за бързо и безболезнено влизане във форма

10 стъпки за бързо и безболезнено влизане във форма

Как да свалим натрупаните килца след празничното преяждане Празници, отрупани маси, на които се е излял рогът на изобилието, и непрекъснато ядене на вкусни и калорични неща.

Защо задължително трябва да "мамим" по време на диета

Защо задължително трябва да "мамим" по време на диета

Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период на нулиране на калорийния дефицит и временно поддържане на калориен баланс по време на

Диетологът Цветан Петков: На вечеря никакви млечни продукти

Диетологът Цветан Петков: На вечеря никакви млечни продукти

Цветан Петков има много приятна, но сякаш странна представа за диетите и отслабването. Според него: „Те винаги трябва да са свързани с удоволствие, а не с мъчение или насилие”.

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Семейното отслабване е тенденция, която се засилва в последните години, твърди водещият диетолог Ипократис Пападимитракос. Той споделя, че все по-често мъж и жена от една двойка си поръчват заедно

Какво е кетоза и подходяща ли е кетогенната диета за теб?

Какво е кетоза и подходяща ли е кетогенната диета за теб?

Думата "кетоза" е често срещано понятие във фитнес средите – зa някои фитнес ентусиасти кетогенните диети са магическа формула за горене на мазнини, за други – начин на живот,

Предимства и недостатъци на средиземноморската диета

Предимства и недостатъци на средиземноморската диета

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна?

С диетата Аткинс отслабваме, хапвайки мазнини

С диетата Аткинс отслабваме, хапвайки мазнини

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират 28 диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Уикенд диета, с която сваляме 3 кг

Уикенд диета, с която сваляме 3 кг

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните

10 бързи начина за отслабване, ако сте ленивци

10 бързи начина за отслабване, ако сте ленивци

Повечето от нас искат да са слаби и стегнати, но многобройните диети, на които сме се подлагали, често са мъчителни и ефектът им изчезва много бързо, след като се върнем към обичайния си начин на

Защо пълнеем след 40

Защо пълнеем след 40

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните.

X