Топ диети

Диетата с варени яйца е толкова мощна, че може да помогне на хората да загубят до 11 кг за 14 дни. Поне това твърдят известни диетолози и здравни експерти от целия свят.

След края на отпуската прибираме в гардероба банският костюм и вадим топлите дрехи. С настъпването на студените дни ни се иска да се сгушим под одеялото и да се „сгреем“ с шоколад и сладкиши.

С ежедневното приемане на обработена храна с консерванти и оцветители организмът ни се замърсява все повече. Затова специалистите препоръчват да почистим стените на червата,

Не ядете във веригите за бързо хранене, спортувате редовно, правите всичко възможно да отслабнете, но все нещо ви спъва. Повечето хора не осъзнават, че вина за това може да имат сутрешните им ритуали.

На пръв поглед словосъчетанието „сладка диета“ изглежда абсурдно и противоречиво. Обикновено смятаме, че любимите ни захар, шоколад, сладкиши и сладолед са абсолютно забранени,

Има много малко хора, които честно може да кажат, че никога не са правили диета. Само един от 6 души успява да отслабне и да задържи резултатите. Добрата новина е, че има няколко прости правила,

Не се храните вечер, забранили сте си сладкишите, харчите огромни суми за полезни продукти – и въпреки това не отслабвате. Кои са грешките, които препречват пътя ви към стройната фигура? 1.

Готови сме на всичко в името на здравето и стройното тяло - а трендовете в кулинарията и отслабването не спират да ни поднасят нови предложения. Една от последните моди е пеганството - комбинация от

Ще си позволя да перифразирам заглавието на статията “Диета в края на лятото? Има ли смисъл да започвам?“, за да стане ясно, че диетата няма сезонност.

Има моменти в живота, когато човек качва някои и друг килограм, и усеща, че връщането в старото тяло става трудно. Как да не напълняваме като следваме някои лесни и прости правила,

Думата „диета” се поизтърка и вече може да я сложим в долапа на миналото. Диетолозите дори се дразнят като я чуят. Те искат да говорим за правилен хранителен режим. И ние ще уважим искането им.

Философията на индийското хранене има няколко прости на пръв поглед правила. Ако ги спазвате обаче не просто ще постигнете желано тегло, но и ще се погрижите за здравето си.

40 не е никак лоша възраст в живота на жената – за разлика от по-младите си години, тя вече е по-уверена, спокойна и сигурна в уменията и качествата си.

Не се харесвате в банския? Някой и друг килограм ви идва в повече в жегата? Ето какво ви е нужно - лимони. Предлагаме няколко малки тайни как може да се отслабне с този вълшебен плод и какви

Когато натрупаме наднормени килограми, винаги си намираме оправдание – заседнал начин на живот, хормонални проблеми, раждане на дете, невъзможност за здравословно хранене на работното място… Но в

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите

С помощта на няколко правила може лесно и бързо да отслабнем, без да се ограничаваме, да гладуваме и да изтощаваме организма си. Това става с промяна на хранителните навици.