Във форма

Семената от див копър, известен още като фенел или резене, имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства, които могат да подпомогнат загубата на тегло

Да си дебел, никак не е лесна работа. Трудно се купуват дрехи. Трудно е да си в стая с хора, които най-вероятно си мислят, че сте твърде мързеливи, безхаберни или недисциплинирани спрямо теглото си

Обратната диета е модел, при който се увеличава приемът на калории с цел поддържане на телесното тегло. Създателите й твърдят, че увеличаването на енергийния прием може да ускори основния метаболизъм

Докато единственият начин за отслабване, който е калорийният дефицит, се радва на информационно затъмнение, безполезни и опасни хапчета за загуба на мазнини

Д-р Румяна Кожухарова - водещ естетичен дерматолог, вдигна завесата върху механизмите на стареенето и разкри някои методи, с които можем да омекотим следите на времето

Изгаряне на мазнини, детоксикация, енергия – всичко, от което се нуждаеш в един „Пакет Слим” Лятото наближава, а ти си готов да направиш първата крачка към по-добрата версия на себе си

Основното ни оръжие срещу рака е профилактиката. Всяко онкологично заболяване, хванато в най-ранен стадий, може да бъде излекувано, казва лекарката от отделението по медицинска онкология В България

Няма такова нещо като перфектната диета за отслабване, но ако приемате по-малко калории от тези, които тялото ви всъщност се нуждае, може и да получите ефект. Кои са митовете, свръзани с отслабването

Спазвате хранителен режим, отказали сте се от вредните продукти, пиете достатъчно вода - и въпреки това не отслабвате. Проверете дали не наблягате на диетични продукти

Не се заблуждавайте от триковете на маркетолозите, които ви разказват „хитрини“, за да губите бързо мазнини в определена част от тялото. Това е невъзможно, защото, ако мазнините изчезват

Отслабването не е лесно за никого, а отслабването в областта на корема е още по-трудно. Техника или лечение за отслабване, които работят за някой друг, може да не работят за вас

Инсулиновата резистентност оказва влияние върху метаболизма, апетита и мастното натрупване. Тя не само затруднява загубата на тегло, но и допринася за увеличаването му

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота

На пръв поглед словосъчетанието „сладка диета“ изглежда абсурдно и противоречиво. Обикновено смятаме, че любимите ни захар, шоколад, сладкиши и сладолед са абсолютно забранени

Диетата Периконе е 28-дневен хранителен план, който според автора ще намали възпалението в тялото и признаците на стареене. Фокусът на тази диета е върху приема на храни, богати на антиоксиданти

Макро диетата придоби популярност през последните няколко години, като според нея хората могат да консумират всякакви храни, които отговарят на техните ежедневни изисквания за макронутриенти

Зимните месеци са доста коварни за нашата фигура. Комбинацията от угощения по празниците, повече похапване заради студа и по-малко движение улеснява напълняването

Въпреки всичките ви усилия да следвате строг, но здравословен план за хранене, удряте ли се в стена, когато става дума за отслабване? Не сте сами на своето плато за отслабване