Топ диети

Една от най-популярните диети в съседната ни държава е тази на доктор Жан Митрев. Македонките, които не са успели да влязат във форма в края на пролетта, все по-често я спазват,

Всеки може да отслабне и да се храни здравословно, но има някои тънкости, които трябва да се спазват. Не са много, не са и сложни. Диетолозите проговарят за своите тайни,

Cъздадена през 80-те години на XX век от известната клиника “Майо” в американския щат Минесота, диетата със същото име е класирана 8-а в рeйтинга на най-добрите хранителни режими за годината.

Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и знание го правят още по-труднопостижимо. Много начинаещи, които искат да отслабнат,

Всички сме различни и за да постигнем целите си се нуждаем от различни хранителни режими. Режими, които са съобразени както с целите ни, така и със здравословното ни състояние,

Да се отървете от „портокаловата кожа” по бедрата и дупето ще ви помогне подходяща антицелулитна диета. Защо диета ли? Защото целулитът в повечето случаи се явява проблем на пълните жени,

Черешовата диета се смята за един от най-ефективните, бързи и вкусни начини да свалим килограми в сезона на ваканциите. Черешите са не само един от най-ниско калоричните плодове (само 50 ккал на 100

За да отслабнете, трябва да се храните. Звучи абсурдно, но е факт: диетолозите отдавна са заклеймили гладуването. Просто трябва да консумирате точните продукти,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Новият брой на списание "Рецепти за здраве" ви предлага ДЕСЕРТИТЕ, от които не се пълнее, както и съветите на доктор Гайдурков за здраве и вталяване през пролетта.

Нова диета, наречена „Зигзаг” предлага лесно и ефективно отслабване чрез редуване на протеинови и въглехидртани дни. Методът, според някои диетолози, е подходящ дори и за хора,

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна?

Идва лято, а с него и морските ваканции. Цяла зима сме си повтаряли, че тази година ще бъдем неустоими на плажа, но фигурата ни е далеч от задоволителна, камо ли от перфектна.

Плодовата диета се смята за един от най-ефективните и същевременно най-полезни начини за отслабване. В зависимост от разновидностите, за една седмица може да свалите без усилия 5–7 кг.

Обикновено избираме диета, след като някоя приятела ни сподели, че е отслабнала, като е спазвала даден хранителен режим. И оставаме неприятно изненадани, че при нас не дава резултати.

Има толкова много диети, но не всички са ефективни. Някои от тях са дори вредни за нашето здраве. За да намерите ефективен и здравословен метод, който ще покаже резултати само за 1 месец,

Зелената диета е режим детокс за организма, който ни помага да се отървем и от няколко излишни килограма. Не бива да се бърка със суровоядството обаче,