Аз, жената

Чувствате ли се често, че поглъщате енергията и емоциите на хората около вас, но не може да си обясните защо? От време на време усещате ли се претоварени с емоции? Може би сте емпат

Искам да съм великодушна. От онези хора, които „разбират", „прощават" и гледат отвисоко на дребните човешки драми. Само че после някой ми говори с тон, закъснява без извинение или ми обяснява нещо

Идеята за „перфектната форма" се появява в живота ни рано и се задържа упорито. Тя ни се поднася като обещание – ако изглеждаме по определен начин, ще бъдем по-уверени, по-желани

Чудили ли сте се някога какво е първото впечатление на някого за вас? Изглеждате ли като някого, на когото околните могат да се доверят, или изглеждате като неприятен човек

Забравяте телефонни номера, никога не помните рождените дни на близките си, дори ви е трудно да запаметите списъка с покупки. Специална система ще ви помогне

Арогантността е сестра на невежеството. Това е характеристика, която разкрива тип личност, който виждаме все по-често. Агнорантната личност съчетава двете фини и опасни черти на арогантност и

Завистта е сложна емоция, която засяга не само живота на човека, който я изпитва, но и този на тези, които са подложени на нея. Да я носиш на гърба си, е изтощително

Всяка година започва с най-добри намерения. Ще спортуваме повече, ще се храним по-добре, ще спестяваме, ще четем книги, ще спим осем часа и ще бъдем по-спокойни хора

Някои хора все още могат да мислят, че самочувствието и егото са едно и също. Логично е, ако се замислите как сме научени от малки да се грижим за другите, преди да се погрижим за себе си

В първите дни на януари фитнесите са пълни, тефтерите - нови, а социалните мрежи - залети от обещания за „по-добра версия на мен". Нещо в датата 1 януари има почти магическа сила: тя ни кара да

С наближаването на новогодишната нощ се чувстваме все по-напрегнати, защото мислим за украсата, подаръците, чистенето и подготвянето на трапезата. Съветите на експерти ще ни помогнат да не сме

Не че някога съм си мечтала да съм засукана секретарка на някакъв страшен бизнесмен, ама много се кефих на филмите, които показваха добре изглеждащи дами

Сравняването на себе си с другите не е непременно нещо лошо. То е съществен и неизбежен процес в ежедневието ни. Проблемът възниква, когато се повтаря и започва да определя вашата лична стойност

Представете си, че познат ви моли за услуга. Но наистина не искате да му помогнете или просто нямате време. Как да откажете учтиво, но твърдо, за да не разваляме отношенията

Бързо ли ти писва всичко? Често ли изпадаш в ситуация да започнеш нещо с ентусиазъм и едва да го дочакаш да свърши, за да се отървеш? Нормално е. Времето, в което живеем, е толкова бързо променящо се

Как в различните страни борят стреса от преработването чрез забавяне на ритъма в намиране на баланса между работа и щастие "Да правиш нищо, не значи непременно "нищо"

Ако искате перфектни празници, купете настролни игри, изключете телефона и озаптете очакванията си Отново е сезонът на подаръците, чудесата, роклите с пайети, милите еленчета и... семейните скандали

Докато коледните чорапи на всички в семейството са грижливо окачени и пълни с изненади, този на мама често остава за последно и то, ако изобщо бъде напълнен. Защо се случва така