Аз, жената

Не са ви необходими толкова много материални неща, колкото си мислите, за да станете щастлива, успяла жена. Става въпрос само за инвестиция в някои ежедневни добри психологически практики

Често омразата към себе си започва от начина, по който страдащите са били третирани в миналото. Липсата на привързаност и признание ги кара да се чувстват недостойни, дори за любов към себе си

Свикнали сме да разглеждаме мързела като нещо порочно, негативно, недостойно. Гледаме на него като на недопустим лукс. Но се оказва, че мързелът има много предимства и може да извлечем реална полза

Спрете да се притеснявате какво мислят другите за вас. Те дори не сещат толкова често, колкото предполагате, за вас. Ето 7 причини, поради които трябва да се разделите с токсичната си нужда от

Понякога депресията може да ни накара да правим неща, които често са описвани като „невъзпитано” поведение. 1. Отмяна на планове, често в последния момент Хората в депресия често изчакат до

След като оставите настрана нещата, които могат да навредят на вашето щастие, е важно да укрепите причините да бъдете щастливи. Затова ще споделим няколко полезни съвета

Постоянните хора не се предават, независимо от обстоятелствата, проблема или предизвикателството, с които могат да се сблъскат. Те притежават качество, което надхвърля намеренията им

Емоционалното кръвосмешение се среща в семейства, в които връзката между съпруга и съпругата е хронично нарушена. Живеят заедно „заради децата“, може би спят в едно и също легло

Щастието е нещо, което изсква усилия, затова е важно да избягвате определени вредни нагласи, ако искате да подобрите своето благосъстояние. Избягвайте сравненията Сравняването на себе си с останалия

Времето е единственото нещо, което не може да върнем. Затова е важно да правим само това, което наистина ни харесва. Как да постигнем целите си, като използваме истината

По темата са изговорени и изписани безброй мъдрости и въпреки това ние продължаваме да си пожелаваме да се появи някой, който да дойде с чувала щастие и да промени битуването ни за добро

Обичайно търсим начин да станем атрактивни в очите на другите, но истината е, че най-добрият начин това да се случи, е ние сами да се харесваме и да се чувстваме добре в кожата си

Изпитвате ли тревожни мисли? Чувствате се, че не може да преодолеете безпокойството? Сънят ви се прекъсва или имате проблеми със заспиването? Стресирани ли сте

Много хора ежедневно се борят със сложни психически състояния и не знаят как да се справят с тях. Развиването на емоционална ловкост е един от най-добрите начини за предотвратяване на разочарование

За по-възрастна жена е по-добре да прегърне тялото, което има в настоящето, вместо да иска това, което някога е имала. Ако обичате тялото, с което сте израснали, остарели и обичали

Знаете ли, че красивите и умни жени изпитват по-често съмнения и колебания относно себе си от всички останали? А може би ви е познато? Онова дяволско гласче в себе си

Мечтаете ли за по-добър живот, но отлагате всички важни стъпки „за утре“? Така минава една година, после още две, след това цяла петилетка, нищо не се променя и вие сте все така недоволни от себе си

Няма начин да не ви се е случвало, когато сте разговаряли с някого, след края на беседата да не сте се плесвали по челото с мислите: "По дяволите! Трябваше да кажа това вместо онова