Емоции

В свят, в който външният образ често говори по-силно от думите, не е изненадващо, че харченето се превръща в средство за самоутвърждаване. Но колко от покупките ни са наистина нужни и колко са

Представете си човек, който едновременно натиска газта и спирачката, опитвайки се да тръгне. Това е метафора за вътрешните конфликти - неизяснени противоречия в себе си

Връзките и отношенията са важна част от живота ни. За да се чувстваме добре, е важно да избягваме „квадрати, кръгове, триъгълници" и други модели на взаимодействие, които нарушават комфорта ни

Има един тих, почти невидим момент, в който вечерята се разделя на две. От едната страна са чиниите, погледите, дребните семейни истории. От другата е екранът

Понякога мъжете искат да запазят връзката си само за тях, особено в началото. И това изобщо не е отрицателна характеристика за господата. Кои са причините

Стресът и нервното напрежение в нормални граници имат мобилизираща функция. Емоциите ни помагат да се справим със ситуации и да ги завършим. Такива чувства са „оправдани" или автентични

В динамиката на съвременното ежедневие все по-често говорим за грижа за психичното здраве, за баланс и за лични граници. Но зад всички тези понятия стои един много по-дълбок механизъм

Както вече е известно, на тазгодишната церемония на БАФТА в Лондон се чуха расистки изказвания, които стъписаха част от присъстващите. Джон Дейвидсън, който ги изкрещя

Раздялата не е само емоционално преживяване. Тя може да боли и физически. Разбитото сърце често се описва като чувство, че „някой ви е ударил в гърдите", стомашен възел или дори безсъние

Да поискаш прошка понякога е трудно. Някои хора не умеят да се извиняват, дори когато съжаляват искрено. В подобни случаи разговорът и готовността за разбиране могат да помогнат

Представете си, че карате кола и едновременно натискате газта и спирачката. Сякаш вървите напред, но не се движите. Така изглежда животът на човек с нерешени вътрешни конфликти

Има три най-разрушителни сили, когато става дума за конфликт в любовта. Когато се спрем на тях, ние се насочваме право към раздяла. Едната е заядливата критика

Изпадали ли сте някога в наистина неудобна или стресираща ситуация във връзката ви? Например, може би сте се чувствали задължени да направите нещо, което не сте искали да правите

В свят, който постоянно ни подтиква да бъдем „повече" – по-успешни, по-продуктивни, по-забележими – лесно можем да объркаме амбицията със здравата самооценка

Разбира се. Ето неутрално преработена версия без лични обръщения и без въпросителни, в по-аналитичен стил: Скрити послания: защо оценките могат да бъдат токсични В ерата на социалните мрежи мнението

Често се чувстваме неудовлетворени, защото търсим смисъла на живота. Но този смисъл е изключително субективен. Ние сами го определяме. Проблемът е, че човешкият мозък е „програмиран" да търси смисъл

Темата за нарцистичните и контролиращи партньори често се обсъжда, когато връзката вече е болезнена и изтощителна. Истината е, че много от предупредителните сигнали се появяват рано

Чувствал си се свързан с някого. Изживял си с него/нея красиви моменти. Инвестирал си във връзката ви усилия и надежди. И после – хоп, всичко свършва. Каквато и да е причината