Mila Online

Витамин D отдавна не е просто „витамин за костите", а ключов хормоноподобен регулатор, който участва в имунната защита, мускулната функция, метаболизма на калция

На 19 януари Бруклин Бекъм публикува серия от текстови сторита в Instagram, в които за първи път говори директно за напрежението между него, съпругата му Никола Пелц Бекъм и родителите му Дейвид и

Създаването на дом, който хармонично съчетава очарованието на миналото с модерна елегантност, не изисква мащабни ремонти. Тайната се крие в малките, достъпни промени, които внасят топлина

Повечето хора не се провалят в опитите си да променят навиците си, защото нямат достатъчно воля или дисциплина, а защото използват грешен подход. Те залагат на мотивацията

През 1973 г. една статия в списание Science разтърсва психиатрията по-силно от всяка терапевтична революция. Не защото предлага ново лекарство или метод

Най-опасните врагове на здравето ни рядко изглеждат като такива. Те не идват с диагноза, болка или драматичен срив. Идват тихо – под формата на дребни, ежедневни навици, които изглеждат безобидни

Грижата за кожата дълго време беше интимен, почти незабележим ритуал. Крем сутрин, крем вечер, малко слънцезащита и толкова. Днес тя се е превърнала в цяла философия, в култ, в съдържание

Стареенето отдавна не е просто биологичен процес. То е културен страх, социален натиск и лична тревога, които започват много преди първата бръчка или побелял косъм

Подреждането на масата отдавна не е просто въпрос на етикет или празничен протокол. Днес то е форма на изразяване – на отношение към храната, към хората, които каним

Това е един от най-фрустриращите парадокси на съвременния живот. Хора, които внимават какво ядат, броят калории, пропускат хранения, „не си позволяват почти нищо" – и въпреки това кантарът упорито не