Здраве

Над 80% от токсините в тялото се натрупват в лимфната система Лимфната система играе ключова роля в извеждането на токсини от тялото – включително гъбички, паразити, бактерии и вируси

Един от най-често задаваните въпроси от хората, решили да влязат във форма, е дали да заложат на кардио или на силови тренировки. В интернет могат да се намерят безброй мнения

Когато говорим за влизане във форма, обикновено си представяме тренировки, здравословно хранене и силна воля. Рядко обаче първата асоциация е сънят. А още по-рядко се замисляме за възстановяването

През последните години все повече хора избират вегетариански или вегански начин на хранене. Причините са различни – грижа за здравето, желание за по-устойчив начин на живот

През последните години детокс диетите се превърнаха в една от най-популярните тенденции в областта на храненето и здравословния начин на живот. Социалните мрежи и рекламите често обещават бързо

Много хора свързват успеха в отслабването единствено с цифрите на кантара. След дни или седмици на усилия те очакват да видят по-ниско число и често се разочароват, когато това не се случи

Има една фраза, която много жени произнасят почти ежедневно: „Просто съм много уморена." Казват я между две работни срещи. Докато приготвят вечеря. Докато проверяват домашни

Acibadem Healthcare Group е водеща дестинация за бъбречни и чернодробни трансплантации в Турция. Пациенти от цял свят избират Acibadem за своето лечение, привлечени от мултидисциплинарния подход

„Нормално е." Едва ли има друга фраза, която жените да чуват толкова често по отношение на собственото си здраве. Нормално е да те боли по време на цикъл. Нормално е да си уморена

Една от най-шокиращите идеи в модерната невронаука е, че мозъкът не просто реагира на живота. Той активно участва в създаването на версията на живота, която човек преживява всеки ден

Няма съмнение, че въглехидратите са развили лоша слава през годините - особено благодарение на модерните диетични планове като кетодиетата. Тази репутация произтича от факта

Има нещо любопитно в храненето през лятото. Докато интернет е пълен с рецепти за смутита, чиа пудинги и екзотични суперхрани, много диетолози продължават да дават за пример нещо далеч по-просто –

Повечето екстремни режими работят. Поне в началото. Точно затова хората продължават да ги започват. Килограмите падат бързо, кантарът дава усещане за контрол

Имаше време, когато енергийните напитки бяха запазена територия за геймъри, шофьори на нощни курсове и хора, които казват „брат" по пет пъти в изречение. После нещо се случи

Понякога се случва почти неусетно. Един ден човек се чувства енергичен, концентриран и готов да поеме света. Няколко дни по-късно същият този свят изглежда твърде шумен

Наблюдава се един много специфичен тип страдание, познат основно на хората, решили „този път сериозно" да отслабват. Започваш да тичаш. Не защото обичаш да тичаш

Стигаме до момент, в който започваме да се усещаме различно. Не е нещо рязко, не е и нещо, което лесно можете да обясните. Просто не сте същите както преди

Всяка година има нов хранителен режим, който обещава да „рестартира" тялото. Един месец всички махат въглехидратите, след това идва ред на мазнините, после на гладуването, после на соковете