Здраве

Широко разпространено е мнението, че метаболизмът се забавя с възрастта, но това невинаги е така. Загубата на тегло след 40 е свързана повече с начина на живот, отколкото с генетиката или възрастта

Какво, ако тайната на дългия и пълноценен живот не се крие в скъпи добавки, сложни тренировки или тайни еликсири, а в прости, но мощни навици, които всеки може да приложи още днес

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

Често ли сте в капана за недостатъчно време за ядене? Ако е така, „умната храна“ може да ви заинтересува. С този начин на хранене ще повишите качеството на храненията си

Ако се чувствате напрегнали, имате лоша стойка или упорита болка, може би си струва да проверите дишането си. Това препоръчва Дейна Сантас, специалист по сила и кондиция по ум-тяло в професионалния

Главоболието може да съсипе работния ви ден, да обтегне отношенията ви с членовете на семейството и да повлияе на способността ви да спортувате. Доказано е

Неправилно хранене, забавен метаболизъм и липсва на достатъчно фибри в менюто. Това са основните причини в дебелото черво да се трупат отпадъци и токсини

Според Бегбеде любовта трае три години. Психолозите пък ни убеждават, че трябва да сменяме работата си на пет години, а всеки ден да се „храним” с нови впечатления

Всички типове фигури са красиви и уникални, но няма как да не се почудим защо едни хора напълняват в областта на корема, а други в областта на бедрата

Има хора, които от малки си мечтаят да бъдат богати, други пък лелеят щастието повече от парите. Понякога толкова не искаме да пуснем неща, които ни причиняват ужасяваща болка, стрес и страдание

Експертите отдавна предупреждават да не прибягваме често до ултрапреработени храни. Скорошно проучване потвърждава тези съвети като дори предполага, че това, което ядете

Спазването на диети и на добър хранителен режим предпазва от трупане на излишни килограми, но понякога, дори хората, които внимават какво похапват изпитват затруднения

Има правила за всичко – от това как да изпереш леке до това как да се разведеш без последици за психиката си. Разбира се, че не всички правила са истина или поне не са универсална истина

Втората част на най-слушаната аудиокнига у нас идва със 100 рецепти за топ форма и дълголетие. След като се превърна в най-слушаната аудиокнига у нас за 2024 г

От всички здравословни проблеми, които често остават скрити дълго време, камъните в жлъчката са сред най-подценяваните. Те често се развиват бавно и без симптоми, докато не доведат до остра болка

Според международния класификатор на болестите, хипохондрията е психическо заболяване, при което човек постоянно се страхува, че ще му открият тежки, прогресиращи заболявания

Какво би станало, ако един ден не можеш да различиш чадър от бастун? Или какво, ако вече не може да разпознаваш обекти въз основа на чувството си за допир

Обичайно е да се намери облекчение на дискомфорта след прием на болкоуспокояващо или противовъзпалително средство. Масажите от физиотерапевт също са много ефективни в тези случаи