Здраве

Днес всеки трети човек страда от хипертония или повишено артериално налягане. Това е широко разпространено и сериозно здравословно състояние, тъй като ако не се лекува

Алергиите могат да се проявяват по различни начини: сърбеж, кихане, алергичен ринит, отоци на лигавицата на носа и гърлото, кашлица, астма и други. Те могат да бъдат краткотрайни или да имат хроничен

Главоболието е едно от най-разпространените неразположения на съвремието. Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с този проблем, а милиони хора страдат от редовни и хронични пристъпи

Историята на всеки един пациент е уникална. Но тази е нещо повече. Когато пациентът не е навършил и годинка, нуждае се от част от черния дроб на баща си, за да оцелее

Добавянето само на една съставка може драстично да промени вкуса или текстурата на ястието. Помислете за чили на прах за пикантност или царевично нишесте за кремообразни бъркани яйца

Делта диетата е програма за отслабване, която твърди, че подобрява цялостното здраве чрез балансиране на нивото на pH на тялото. Първото нещо, което искаме да изясним, е

Статистиката за смъртността от диабета и неговите усложнения го превърна в истински проблем за общественото здраве. Промяната към по-здравословен модел на хранене се превърна в основна мярка за

Чантите не са просто красиви или полезни, но да повлияят на стойката ни, силата на тялото и дори формата му. Затова е наистина важно да знаем как да избираме чанта, която не ни вреди. 1

Блуждаещият нерв, или nervus vagus, е десетият черепномозъчен нерв и най-дългият в автономната нервна система. Наричат го „блуждаещ", защото тръгва от мозъчния ствол и буквално пътува из тялото –

Когато се чувствате уморени, разконцентрирани или без тонус, първата мисъл обикновено е, че не сте спали достатъчно, че сте под стрес или че имате нужда от още кафе

Храненето често се превръща в източник на напрежение – какво „трябва", какво „не бива", колко калории има в това или онова. В действителност поддържането на тегло не зависи от постоянни лишения

Метаболитният синдром се характеризира с комплекс от фактори, включително ниски нива на HDL холестерол („добрия" холестерол), високи нива на триглицериди, увеличена обиколка на талията

Житният режим е една от най-популярните български практики за „рестарт" в края на зимата – едновременно хранителен режим и духовна дисциплина, свързвана с Учителя Петър Дънов (Беинса Дуно)

Все повече жени осъзнават, че числото на кантара не е най-важното. Може да свалите килограми, но кожата да остане отпусната, мускулите да нямат тонус, а целулитът да се задържи

Ако думата „спорт" ви кара да извивате очи и да мислите за скучни часове във фитнеса или ранни сутрини на стадион, не сте сами. Много хора мечтаят да бъдат активни

Има дни, в които ако успеете да направите каквото и да било упражнение, си е печалба от тотото. Има и такива, в които децата не ви дърпат за ръкава, партньорът не мрънка

Стеатозата на панкреаса, позната още като мастна дистрофия или липоматоза, представлява състояние, при което нормалната жлезиста тъкан постепенно се замества от мастна

Повечето хора мислят, че проблемите със съня се решават с магнезий, чай и „по-малко телефон". Понякога е вярно. Но много често истината е по-прозаична: спалнята ни саботира