Здраве

Зимните месеци са доста коварни за нашата фигура. Комбинацията от угощения по празниците, повече похапване заради студа и по-малко движение улеснява напълняването

Всеки случай изисква своя диагноза и своя терапия - биомаркерната диагностика е основата  Д-р Антоанета Томова е началник на Първо вътрешно химиотерапевтично отделение в Комплексния онкологичен

Усмивката е най-евтиният и същевременно най-мощният „биохак", който всеки носи в джоба си. От бебета до възрастни, усмивката е езикът, който всички разбират още преди думите

Има дни, в които лошото настроение просто ни побеждава. Но е добре да не му се подаваме твърде дълго време. Има множество начини да излезем от това тъжно състояние като сега ще ви представим някои от

Дали заради забързаното всекидневие или покрай отчуждението, което все повече не се усеща като нещо анормално, все повече хора започват да излизат сами със себе си („solo dates")

Въпреки всичките си полезни свойства, бананите могат да представляват известна опасност за хора, които водят неактивен начин на живот, тъй като се смилат бавно

Разходките са нещо, което помага не само за физическото здраве, но и съдейства за емоционалния баланс, особено ако сте в планината. В движение вие дори може да медитирате

За поредна година веригата ресторанти за бързо обслужване организира дарителска кампания в подкрепа на деца в неравностойно положение. Вече 24 години Макдоналдс организира дарителската кампания

В основата на конфликтите в една двойка стои проблемът с неудовлетворените потребности. На пръв поглед всичко изглежда просто: потребностите или се удовлетворяват, или не – и толкова

Вече десетилетия се водят ожесточени спорове относно това по кое време на деня е най-добре да се спортува. Някои хора предпочитат да се наспят и да посветят вечерта на физическа активност

Когато най-накрая дойде време да заспите след дълъг ден на работа, училище или грижи за децата, леглото ви може да изглежда като бялата светлина в края на тунела

Рядко обръщаме внимание на сигналите, които ни изпраща тялото и не свързваме умората в краката и усещането за тежест, оттоците, изтръпването, с появата на разширени вени и развитието на варикозна

Оказва се, че дълголетието не е чак такава мистерия. Не е нужно да караш кефир от Тибет, да медитираш върху сняг или да се храниш само с въздух от Родопите

Здравето и добрият живот не се продават в био магазина, те се проектират в целия културен код В свят, в който медицината се развива с невиждана скорост, а новите технологии обещават вечна младост

Някъде между третото кафе и петото скролване на Instagram осъзнах, че съм пропуснала нещо важно. Не, не беше поканата за онова събитие, за което всички говорят

Паник атаките често изглеждат като внезапна буря от нищото – ускорен пулс, треперене, усещане, че нещо ужасно предстои. Много хора преминават през това поне веднъж, но малцина подозират

Когато човек се разхожда по улиците на Токио, Осака или Киото, рядко вижда хора с наднормено тегло. Докато много държави се борят със затлъстяването, Япония се откроява като една от най-стройните и

Живеем в епоха, в която стремежът към по‑стройно и здраво тяло е по‑актуален от всякога, а социалните мрежи и рекламите непрекъснато предлагат „бързи решения" чрез добавки за отслабване