Здраве

Някои хора са „на режим" от толкова години, че вече дори не го наричат диета. Просто начин на живот. В понеделник започват „на чисто". В сряда се обвиняват, че са яли хляб

Темата за килограмите обикновено се свежда до храна. До калории, режими, дисциплина, „лоши" навици. Все едно тялото съществува отделно от живота, който човек живее, а то не съществува така

Дара каза нещо, което лесно може да прозвучи като мотивационна картичка, ако го извадим от контекст: „Вярвайте, че можете да постигнете всичко." Но силата на тези думи не е в това, че са красиви

Има два типа хора в този свят. Едните стават в 5 сутринта, медитират, пият топла вода с лимон и благодарят на Вселената, че са живи. Другите си местят алармата шест пъти и се чудят дали кафето може

Интернет е пълен с хора, които искат да ви мотивират. Да ставате по-рано, да мислите позитивно, да излизате от зоната си на комфорт и постоянно да работите върху „най-добрата версия" на себе си

Има един много конкретен момент след 30, в който тялото внезапно започва да води записки. Преди можеше да спиш 4 часа, да ядеш дюнер в 2 през нощта, да преживяваш живота основно на кафе и инат и на

На 6-ти юни ще се проведат безплатни срещи с информативна цел с проф. д-р Гьокхан Бозкурт в гр. Пловдив, специалист – неврохирург от група болници MедиканаИстанбул. Проф

Всяка година някъде около май човечеството колективно започва да си спомня, че има тяло. След зимата от „само още една паста", великденските козунаци и онова леко токсично убеждение

Перфекционизмът изглежда добре отвън. Подреден, дисциплиниран, „винаги на ниво". Хората често го бъркат с амбиция, с високи стандарти, с онази уж здравословна вътрешна мотивация да даваш най-доброто

Един ден бъдещето пристига и се превръща в част от живота ни. Днес това бъдеще е тук. През последните 20 години телехирургията – или извършването на операции от разстояние – се утвърди като обещаващо

Проблемът засяга ⅔ от мъжете на средна възраст Повече от ⅔ от мъжете на средна възраст страдат от еректилна дисфункция, показват последни данни на световна здравна статистика

На пръв поглед словосъчетанието „сладка диета“ изглежда абсурдно и противоречиво. Обикновено смятаме, че любимите ни захар, шоколад, сладкиши и сладолед са абсолютно забранени

Според китайската медицина зоната по лицето, където се появяват пъпките и черните точки, говори красноречиво за конкретни проблеми, налични в други части на тялото

Обратната диета е модел, при който се увеличава приемът на калории с цел поддържане на телесното тегло. Създателите й твърдят, че увеличаването на енергийния прием може да ускори основния метаболизъм

След COVID светът разви нещо като колективен рефлекс. Достатъчно е да се появят думите „рядък вирус", „смъртни случаи" и „възможно предаване между хора"

Понякога реакциите ни са такива, че нямат логично обяснение. Сърцето се ускорява от нищото, стомахът се свива от едно уж невинно изречение, а раменете се качват нагоре, сякаш някой ще ни удари

Болките в долната част на гърба са често срещано оплакване, което може да възникне по различни причини, включително начина на спане или продължителното седене на офис стол

В стремежа си към по-бързо отслабване много хора прибягват до крайни режими - драстично намаляване на калориите, пропускане на хранения или дори гладуване