Здраве

До неотдавна кръвната захар се свързваше основно с диабета – заболяване, което според Световната здравна организация засяга над 400 милиона души по света

Разходка в парка, среща с приятели на тревата, игра с децата на поляна – през летния сезон изкушението да бъдем навън е едно от най-естествените и приятни преживявания

Освен ако не сте от късметлийките, които дори не разбират кога е започнал месечният им цикъл, то тогава прочетете кои са природните церове, които ще ви избавят от менструалните болки

Ако напоследък усещаш, че и петото кафе не помага, че тревогата се е настанила в ежедневието ти по-тихо от нотификация в 3 през нощта, и че дори сънят е станал... уморителен - не си сама

Диета на основата на кисело мляко, зеленчуци и лек пилешки бульон помага за бързо влизане във форма и снабдява тялото с полезни вещества. Първи ден. Препоръчва се да се консумира само кисело мляко

Променяйки честотата и дълбочината на дишането си, може да променим емоционалното си състояние, концентрацията на определени хормони, нивото на енергия и физическата активност

Ако отново и отново с един и същи човек комуникацията ви е токсична и тромава, тревожна и разрушителна, причинява страх, гняв и напрежение, тогава е време да анализирате ситуацията

Кой да знае, че в края на краищата хлебарките са полезни за всичко? Науката им новина - млякото от хлебарки е новата суперхрана. Точно така, отидете директно до вашите шкафове, пълни с киноа

Нервните сривове се категоризират като стресова ситуация, които водят до неспособност на човек да функционира нормално в ежедневието. Те обикновено се дължат на стрес и безпокойство

Франсиско Хосе де Гоя и Лусиентес е на 46 години, когато животът му се променя напълно, тъй като може да е бил засегнат от синдрома на Сусак. Главата му изведнъж се изпълнила с шум

Чистите черва са ключът към силен имунитет и нисък риск от паразитни инфекции и кожни прояви като брадавици. Затова е важно чревната среда да се поддържа балансирана и лишена от натрупани токсини

В началото на всяка година, още в първите дни имам среща с най-близките си приятелки. И винаги неизменно разговорът се завърта около това колко килограма сме качили по празниците и на каква диета ще

Продължаваме с темата, свързана с кашлянето и плюенето на кръв и възможните причини за това. Вече ви представихме от какво може да е провокирана хемоптизата - кръв от долните дихателни пътища

Въпреки че свинските кори съдържат мазнини и протеини с високи биологични стойности, съществуват рискове, свързани с яденето на тази мазна храна. За да се приготвят свинските кожи

Нередовният стомах е в състояние да ръководи житието и битието ни по-доста неприятен начин и да прави ежедневието ни по-тежко, буквално. Природата обаче се е погрижила да ни даде антидот за това

Преяждането е най-честото заболяване при хранене при възрастните и може да има сериозни здравни, психологически и социални последици. Не забравяйте, че здравословният живот е щастлив живот

Може ли образната медитация да бъде вратата към по-щастлив живот? Въображението, според Джордж Бърнард Шоу, е началото на творението. „Вие си представяте това, което желаете, вие искате това

Специалистите препоръчват различни програми за детокс, но преди да се спрете на някоя от тях, помислете добре дали организмът ви е готов за подобни лишения