Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

Признаци за заболяване на щитовидната жлеза

Признаци за заболяване на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е най-голямата с вътрешна секреция, разположена под ларинкса. Работата й е да произвежда хормони, които регулират важни процеси в човешкото тяло

Витамини и минерали, които помагат за нормализиране на съня

Витамини и минерали, които помагат за нормализиране на съня

Спите 7-8 часа на ден, но все още се чувствате уморени? Или времето да сън е все по-недостатъчно и се събуждате често през нощта? Често причината за това състояние е нарушение на ежедневните биоритми

Как да се отървем от главоболието с тези упражнения

Как да се отървем от главоболието с тези упражнения

Най-често главоболието не принадлежи към признаците на сериозни или животозастрашаващи заболявания, но могат да причинят доволен дискомфорт и значително да намалят качеството на живот

Невероятни факти за тялото, които обясняват много за нас

Невероятни факти за тялото, които обясняват много за нас

От векове човешкото тяло е обект на проучвания и експерименти и дори вдъхновява изобретения. Знаете, че Айфеловата кула е вдъхновена от бедрената кост, нали

Какво да правим при слънчев удар

Какво да правим при слънчев удар

С настъпването на лятото често излизаме на чист въздух, разхождаме се в парка, плуваме в езера и в басейни, когато не сме на почивка на морето. Но горещото време увеличава риска от слънчев удар

4 стъпки за разделяне с биреното коремче

4 стъпки за разделяне с биреното коремче

Коремът е една от най-скръндзавите части на тялото. Не обича да казва „сбогом“ на натрупванията си. Има обаче упражнения, които може да ни помогнат да влезем бързо във форма, ако вземем мерки

6 начина за справяне на болката във врата

6 начина за справяне на болката във врата

10 процента от хората страдат от болка във врата постоянно, а 65 на сто изпитват този дискомфорт от време на време. Най-честите причини за това са прекалените тренировки

Комбинация от витамини, която възпрепятства COVID-19

Комбинация от витамини, която възпрепятства COVID-19

Пандемията от коронавирус се разпространи бързо по света и мнозина се притесняват как да се защитят в тази ситуация. Използването на лични предпазни средства не е достатъчно

Интервално гладуване – как се практикува здравословно

Интервално гладуване – как се практикува здравословно

Интервалното гладуване не е диета. Това е начин на живот, който включва приемането на всякаква храна в определено време на деня Какъв е ефектът от интервалното гладуване

До какво води недостигът на цинк в организма

До какво води недостигът на цинк в организма

СЗО съобщава, че дефицитът на цинк засяга 31% от световното население. Употребата на преработени храни и нездравословните диети не допринасят за обогатяването на организма с този ключов микроелемент

X