Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

5 промени в бенка, които може да сигнализират за нещо нередно

5 промени в бенка, които може да сигнализират за нещо нередно

Повечето хора имат около 30-40 бенки по тялото си. За щастие няма връзка между броя на бенките и меланома. Редовният самостоятелен преглед може да ви помогне да забележите всичко,

12 предупредителни знака за деменция

12 предупредителни знака за деменция

Деменцията е мозъчно заболяване, което обикновено се наблюдава при хора след 65-годишна възраст. Почти 50 милиона души по света страдат от това заболяване и всеки ден този брой нараства.

7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво

7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво

Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1.

8 грешки в храненето, заради които пълнеем

8 грешки в храненето, заради които пълнеем

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите

6 неща, които се случват с тялото, когато спим на открито

6 неща, които се случват с тялото, когато спим на открито

Като малки не обичаме особено да спим в следобедните часове, но колкото повече остаряваме, толкова повече не се против срещу една бърза дрямка. Да не говорим, че от целия стрес, който ни съпътства,

5 тренда, които може да навредят на здравето

5 тренда, които може да навредят на здравето

Понякога, ако следвате нови здравословни тенденции, всъщност може да си навредите повече, отколкото да си помогнете. Затова може да се обвиняват първоначално маркетолозите, които прокарват трендове,

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

Шест навика преди лягане, които помагат на отслабването

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят,

Какво се случва с тялото, ако спим по 8 часа всеки ден

Какво се случва с тялото, ако спим по 8 часа всеки ден

Проучване показва, че редовното спане в продължение на 8 часа всъщност не е лукс, а съществена част от здравословните ни навици. Липсата на часове за сън може сериозно да повлияе на вашето психическо,

6 неща, които се случват с тялото, ако пием всяка сутрин сок от целина

6 неща, които се случват с тялото, ако пием всяка сутрин сок от целина

Целината е с много високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити. Освен това е пълна с витамини, минерали и други питателности и сокът от нея не е просто напитка,

6 вида телесни мазнини и как да се отървем от тях

6 вида телесни мазнини и как да се отървем от тях

Има многобройни начини да се отървем от наднорменото тегло. В наши дни може лесно да намерим стотици проучвания и хиляди съвети. Но проблемът е, че определен метод може да бъде полезен за един човек

X