Стефан Порязов

Според Световната здравна организация почти 2 милиарда хора по света са с наднормено тегло, без да броим децата. Смята се, че допълнителното тегло е огромна заплаха за здравето и е основната причина

За да получите плосък корем, важно е вместо да гладувате, да включите за закуска храни и напитки, които насърчават изгарянето на мазнини. Когато натрупате мазнини в коремната област

Всички витамини са от съществено значение за организма, за да може да изпълнява невероятното количество ежедневни функции. Зад доброто зрение, ефективната репродуктивна система и здравата кожа се

В червата има толкова нервни окончания, колкото в гръбначния мозък. Те реагират на всички процеси в тялото и изпращат сигнали към мозъка. Червата са неразривно свързани с централната нервна система

Син йод се нарича йодираният разтвор на нишесте, който е ефективно терапевтично средство за широко приложение. След затопляне йодът губи силно токсичните си свойства

Ноктите защитават върховете на пръстите и пръстите на краката. Тяхното присъствие улеснява ръчните умения, подобрява възприемането на допир и изпълнява естетическа функция

Разширените вени се развиват, когато малките клапани във вените спрат да работят правилно. В здравите вени има поредица от малки клапани, които се отварят и затварят

Микроелементите заедно с витамините играят важна роля в живота на организма. През 1980 г. СЗО признава селена за основен компонент на храненето. И не напразно

Дегенерацията на макулата е водещата причина за загуба на зрение при хора над 40 години. Това е така, защото малка част от централната ретина показва влошаване с течение на времето

Всеки трети поне веднъж в живота е страдал от сухи очи. Това се случва, когато очите не произвеждат достатъчно сълзи, за да останат хидратирани или защото сълзите се изпаряват твърде бързо