Стефан Порязов

Физическата болка често показва, че преживяваме емоционални проблеми в живота си. Тялото, ума и душата са три нива на човешкото съществуване, които са силно преплетени

Чудили ли сте се някога как войниците успяват да останат нащрек и да изпълняват задълженията си ефективно въпреки трудни обстоятелства и ограничено време за почивка сън

​Няма нищо по-страшно от това да погледнеш надолу към гърдите си и да забележиш, че нещо излиза от зърното ти. Когато това се случи, умът ви започва да препуска и стигате до най-страшното възможно

Фастинг, известно и като периодично постене, е метод на гладуване, използван най-вече от хора, които биха искали да регулират теглото и приема на калории

Употребата на тютюн не само има отрицателно въздействие върху физическото здраве, а често води до поява и влошаване на някои психични разстройства. Поради високата концентрация на токсични съединения

Почти всеки е имал периоди в живота си, когато е изпитвал повишена умора и сънливост. Това обикновено е временно явление. Ако това състояние на умора продължава

Знаете ли, че джинджифилът е една от най-важните съставки за пречистване на тялото и оптимизиране на храносмилателната ни функция? Може да го добавим към нашите рецепти или да го приемаме като чай

Кой няма проблеми със стомаха от време на време? Има десетки причини, поради които може да получите дискомфорт в тази област - гастрит, киселинен рефлукс, непоносимост към лактоза, стрес..

Усещане за парене в гърдите или гърлото се появява, когато стомашната киселина се върне в хранопровода. Лошата диета, стресът, упражненията или храненето непосредствено преди лягане са причините за

Раните в устата могат да се превърнат в досаден проблем за много хора. Обикновено те се появяват, когато имаме ниска защита, тъй като някои бактерии се възползват от тези обстоятелства