Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

8 навика за отслабване, с които всеки трябва да е наясно

8 навика за отслабване, с които всеки трябва да е наясно

Независимо дали сме в чудесна физическа форма или искаме да се отървем от няколко килограма, трябва да сме наясно, че е добре да се придържаме към здравословни хранителни навици

Как жилищните проблеми влияят на здравето?

Как жилищните проблеми влияят на здравето?

Жилищните проблеми оказват значително влияние върху здравето ни, въпреки че това често остава незабелязано. Характеристиките на нашите домове са фактори, които или насърчават качеството на живот

Тази напитка е истински еликсир на младостта

Тази напитка е истински еликсир на младостта

Малко са хората, които не искат по-дълго да гледат в огледалото по-младежкия си бик. Освен на гени, козметика и естетична хирургия хората залагат и на даровете от природата

Свойствата за отслабване на запарка от канела с мед

Свойствата за отслабване на запарка от канела с мед

Включването на инфузия на канела с мед като част от здравословна рутина, балансирана диета и физическа активност може да ви помогне да изгаряте мазнините по-ефективно

Как да премахнем досадните папиломи и брадавици веднъж завинаги

Как да премахнем досадните папиломи и брадавици веднъж завинаги

Папиломите и брадавиците засягат хората от векове. Те са открити на мумии на 3 000 години и дори са споменати в сонетите на Уилям Шекспир. Брадавиците са кръгли подутини по кожата

Осем диети, които ще свършат невъзможното само за месец

Осем диети, които ще свършат невъзможното само за месец

Има толкова много диети, но не всички са ефективни. Някои от тях са дори вредни за нашето здраве. За да намерите ефективен и здравословен метод, който ще покаже резултати само за 1 месец

Отслабване и бавно стареене - всички предимства на диетата 5:2

Отслабване и бавно стареене - всички предимства на диетата 5:2

Този режим следва сравнително лесен процес, който ви позволява да се храните, както обикновено, пет дни в седмицата, докато правите фастинг през другите два

Какви диети са подходящи за различните възрасти

Какви диети са подходящи за различните възрасти

Най-големият мит, на който повечето хора стават жертва, е вярата, че „перфектната диета“ съществува. Няма двама човека еднакви – дори едноячните близнаци се различават

Без диети и спорт - как лесно да отслабнем "между другото"?

Без диети и спорт - как лесно да отслабнем "между другото"?

Всеизвестно е, че за да сме здрави и да отслабваме, трябва да променим диетата си и да увеличим физическата си активност. Без това е просто нереалистично да се получи ефективен резултат

"Опасни" симптоми, за които не трябва да се притесняваме

"Опасни" симптоми, за които не трябва да се притесняваме

Има хора, които наистина се грижат за здравето си. Обаче грижите не означават само правилните храни и спорт. Голяма част от тях означава и да не се търсят симптоми на опасни заболявания

X