Храни

Известно е, че в лимона се съдържат големи количества от витамините C, B6, E, рибофлавин, пантотенова киселина, калций, желязо, мед, магнезий, калий, фосфор, ниацин, тиамин и цинк.

Мигрената е като нежелан гост, който връхлита внезапно и от който трудно се отървава. Ако страдате от главоболие често, знаете колко ужасно е това. Разбира се,

Плодът ни лекува с вещество, с което трови враговете си Както повечето непретенциозни на вид растения тиквата е едновременно много вкусна и полезна, но за нас е новина само второто предимство.

За тънка талия не е достатъчно само да се занимаваме активно със спорт и физическо натоварване - от първостепенна важност е правилното хранене. И ако за някои продукти е ясно,

Колкото и хубаво да е лятото, за съжаление, то бързо си отива. Ето защо сега е моментът да подсилите организма си и да го подготвите за студените дни и периода на настинките и гриповете.

Вещи в занаята кулинари се кълнят, че естрагонът, известен още като тарос, е финалният щрих за изискан вкус на редица ястия. Ако сте почитатели на рибата, не го подминавайте с лека ръка.

Ние сме това, което ядем, а това е отговорна задача към организма и към нашето добруване. Затова и доброто храносмилане е важно за физическата ни форма.

В момента на покълване в зърното се акумулира особена енергия за продължаване на неговия живот. В този период природата осигурява най-ценното за младото растение – ензими,

Лук и чесън са причина за лошо храносмилане Признати като едни от най-силните противовъзпалителни средства, лукът и чесънът неизменно присъстват на трапезата ни, особено през студените месеци.

Много модно стана да се яде куркума. И има защо! Жълтата подправка дължи цвета си на един пигмент, чиито лечебни свойства са наистина вълшебни. Справка в най-богатия медицински архив в света MEDLINE

Специалисти препоръчват 3 балансирани хранения и 2 леки закуски дневно на редовни интервали, с включени разнообразни храни за поддържане на метаболизма.

Добрите традиции, дори и да са много стари, винаги си остават добри. Една такава, която с гордост сме наследили от бабите си, е приготвянето на зимнина.

Небалансираната диета в днешно време убива повече хора от тютюнопушенето. Липсата на важни хранителни вещества може да навреди на здравето. Въпреки това някои продукти

Ако за пръв път чувате думата “берберин”, значи не знаете защо дренките са стипчиви. Това е най-мощният алкалоид. Съдържат го дивите плодове, куркумата и корените на билките берберис (кисел трън),

Сладкият, неповторимо деликатен вкус на мангото донася дъха на тропиците до небцето ви. И макар че дървото е от същото семейство като отровния бръшлян, плодът на мангото никак не е страшен.

Те са нашият ад и рай – захарта, бялото брашно и солта. Правят ни щастливи, но ако прекалим, може да ни докарат някоя и друга сериозна болест. Няма да ви убеждаваме да ги изхвърлите от менюто си,

Един бонбон или парче торта от време на време няма да ви убие, но със сигурност ежедневно приемате захар, за която дори не подозирате. Добавената захар има склонност да се крие в храни,