Храни

За да нормализират теглото, някои хора практикуват периодично гладуване. Но мнозина казват, че понякога е трудно да се контролираш. Всъщност чувството за глад не е постоянно, а е вълнообразно

Пробиотиците са здравословни бактерии, които живеят в червата. Там те намаляват растежа на патогенната микрофлора и осигуряват защитна бариера за чревните стени

Нeслучайно наричат гулията вечен картоф, защото на едно място може да расте за около 30 години и да донесе реколта няколко пъти повече от обикновените картофи

Макар да е доста подминава от традиционната българска кухня, мащерката има безценни достойнства, които ще обогатят безкомпромисно ястията ви. Тя е доста дружелюбна

Подправките и билките от хилядолетия се използват за лекуване на храносмилателни проблеми. Въпреки че науката все още не е категорична за преките ползи от консумацията на конкретни подправки и билки

Кокосовото масло присъства на щанда в нашите магазини от няколко години, но все още хората не са наясно за какво точно да го използват. Нека да видим кои са най-популярните приложения на кокосовото

Рецептата за овесеното желе на д-р Изотов е комбинация от опита на поколения и съвременни изследвания в областта на медицината. Този еликсир има положителен ефект върху храносмилателния тракт и

По това време на годината е от изключителна важност да се грижите правилно за тялото си, тъй като прекомерната топлина може да ви накара да се почувствате зле

Не им обръщате особено внимание. На пазара са целогодишно, на трапезата - ежедневно. Вярно, нямат много общо с бутиковото производство от градината на баба, но без тях нито салатата е „Шопска”

Розовата хималайска сол е минерална съставка, която се добива в планините на Пакистан, по-специално от мината Кера. Тя съдържа 84 полезни съставки за тялото и е основен източник на електролити и

Алкохолът също може да е полезен за здравето и да се използва като лекарство, особено през зимата, но отново ще припомним основното правило: трябва да се пие в умерени количества

Когато имаме работа с хранителни, витаминизиращи или регенериращи кремове и маски, се предполага, че техните активни вещества трябва да проникнат в дълбоките слоеве на кожата и благоприятно да

Тревожността е едно от най-разпространените състояния на психичното здраве, което засяга приблизително 7,6% от световното население. Това е термин, използван за описване на различни разстройства -

Напоследък все по-често се говори са хранителните алергии. В менютата на ресторантите вече е задължително да бъдат посочени всички алергени, а майките на малките деца все повече внимават с какви

Хлябът неизменно присъства на трапезата ни. Дали бял, ръжен или пълнозърнест, всеки от нас консумира поне по една-две филии на ден. Какъв хляб всъщност ядем и как да избираме най-качествения ни

Ашваганда е древна лечебна билка. Тя е класифицирана като адаптоген, което означава, че може да помогне на тялото ви да управлява стреса. Ашваганда осигурява и множество други предимства за вашето

Медът е универсална храна и лекарство от хилядолетия наред. Освен това може да бъде разпознат като основна съставка в доста козметични продукти и мехлеми за първа помощ

Нарът е един от най-вкусните и древни плодове. Освен да се освежаваме със сладкия, тръпчив сок, ние го използваме като съставка в солени и сладки ястия