Енергийните напитки - новият „тих убиец"

Енергийните напитки отдавна са част от ежедневието на мнозина — студенти, шофьори, офис служители, но и напълно здрави хора, които просто търсят моментален прилив на енергия. Но според специалистите тази „бърза сила" идва на висока цена, предава CNN.

Д-р Сунил Мунши от Nottingham University Hospitals предупреждава, че енергийните напитки са много повече от безобидно освежаване. Според него комбинацията от кофеин, захар и стимуланти в тях може да се превърне в опасен коктейл за сърдечно-съдовата система, особено при редовна или прекомерна употреба.

Кофеин до крайност

В много от популярните напитки се съдържат количествa кофеин, които в пъти надвишават препоръчителните дневни дози.

Средната безопасна граница за възрастни е до 400 мг кофеин дневно. Някои енергийни напитки съдържат по 160–500 мг в една опаковка. Кофеинът сам по себе си повишава кръвното налягане, но рискът не свършва дотук. Комбинации, които „вдигат" не само енергията. Според д-р Мунши опасността идва от смесването на множество стимулиращи съставки, които засилват ефекта една на друга:

• Тауирин и кофеин

Този дуо-ефект може да повиши кръвното налягане значително повече, отколкото самият кофеин.

• Много захар

Големите количества глюкоза увреждат кръвоносните съдове, същият механизъм, който причинява сърдечни проблеми при диабет.

• Гуарана, женшен, теофилин, теобромин

Допълнителни стимуланти, които подсилват общото натоварване върху сърцето и нервната система. Гуараната например съдържа два пъти повече кофеин от кафеното зърно.

Какво може да се случи?

Медицинската литература вече описва множество случаи, при които енергийни напитки са свързани със сърдечни аритмии, инсулти при млади хора, мозъчни кръвоизливи, увреждане на стените на кръвоносните съдове и образуване на кръвни съсиреци. Според д-р Мунши особено рискови са ситуациите, когато напитките се комбинират с други стимуланти, включително наркотици като кокаин или метамфетамини: „Всички тези вещества заедно могат да предизвикат истински хаос."

Тенденцията е тревожна

„Природата на тези напитки се променя. Те стават все по-опасни и по-потентни," предупреждава д-р Мунши. Затова той и колегите му настояват за по-строги регулации върху продажбата на енергийни напитки, ограничаване на рекламите, особено тези насочени към деца и тийнейджъри, повече информираност както сред лекарите, така и сред потребителите.

Д-р Мунши съветва лекарите да разпитват пациентите си за консумацията на енергийни напитки, особено когато млади хора идват с оплаквания, характерни за много по-висока възраст като високо кръвно, аритмия, главоболия, проблеми с концентрацията.

Енергийните напитки може да изглеждат като безобиден начин да „оцелеем" в работния ден. Но според специалистите това е продукт, който трябва да се приема с повишено внимание, точно както всяко друго мощно стимулантно средство.